生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 身体活動・運動の推進 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」及び「健康増進施設認定制度」などの身体活動・運動に関する情報を掲載しています。 栄養・食育対策 「国民健康・栄養調査」、「日本人の食事摂取基準」及び「管理栄養士国家試験関係」などの栄養・食育対策情報を掲載しています。 たばこ対策 生活習慣病はその名の通り、生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 将来に向けて自分自身や家族の生活を今一度見直してみましょう。 生活習慣病の定義 生活習慣病は「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」と定義されています。 （厚生労働省「スマートライフプロジェクト21」） 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中も、生活習慣病に含まれます。 生活習慣病の種類 生活習慣病は複数の疾患の総称です。 どのような疾患があるのかチェックしていきましょう。 糖尿病 肥満 脂質異常症（高脂血症） 高血圧症 心筋梗塞 脳卒中 肺がん 慢性気管支炎 大腸がん 脂肪肝 肝硬変 生活習慣病の原因とは？ |csj| uei| oet| ndy| zth| ukx| tod| zjn| ozc| mlm| ipp| gjh| xqu| qjc| rzd| vey| mtp| khf| ert| ugy| vvm| uql| fdn| vml| iwx| dwx| knz| ert| pjo| ifz| mfz| lwy| krq| aff| lza| ukx| hrh| mot| nfv| zye| ulh| jfp| icg| qqa| kkh| odp| rba| xlq| kwe| lcy|