中には、フォアハンドグリップとバックハンドグリップの間の持ち方だったり、打つ時に持ち替える選手もいます。 それぞれのメリット・デメリットを理解した上で、自分の握りやすいグリップでプレーしてみましょう! 前の記事へ 次の記事へ トップ選手も大きく分かれるシェークハンドの2種類の握り方 成山・永富の…卓球をはじめよう!シリーズが動き出しました☆卓球を始めるきっかけはたくさんありますよね♡皆さんは卓球を始めるとき サプリメントで心身のバランスを整える!様々なスポーツ選手が愛飲している「ビーレジェンド」サプリメント・プロテインはこちら↓https://rs39 1 卓球ラケットの持ち方にルールはない 2 卓球各ラケットのメリット・デメリット 2.1 シェークハンド 2.2 ペンホルダー 2.2.1 日本式ペンホルダー 2.2.2 中国式ペンホルダー 3 卓球各ラケットの基本の持ち方 3.1 シェークハンドの持ち方 3.2 ペンホルダーの持ち方 3.2.1 日本式ペンホルダー 3.2.2 中国式ペンホルダー 4 卓球ラケット・シェークハンドではサーブは持ち方を変える 4.1 持ち方を変える理由 4.2 サーブのときの代表的な持ち方・持ち方の例 4.3 その他のラケットの持ち方 4.4 サーブを打った後はすぐに持ちかえる 5 まとめ 卓球ラケットの持ち方にルールはない 卓球のラケットの持ち方に、ルールはありません。 ラケットの持ち方は大きく2種類に分かれます。 ①シェークハンド 卓球人口の8～9割がこのシェークハンドを使用されています。 ラケットの持ち方は握手をするように握ります。 ラケットの板を挟みラバー (ゴム)を両側に貼るのが特徴。 ラバーを貼った両面を使って打球します。 握り方は握手の形を作り、上からラケットを握ります。 親指、人差し指でラケット挟み、グリップ (柄)の所は3本の指で握ります。 親指と人差し指の間の"水かき"の所がラケットに触れている事を意識しましょう。 親指と人差し指はラバー (ゴム)に乗せるように持ちます。 親指は中央にマークや文字があるので、そこに沿わせます。 人差し指はピン! と立ち過ぎないようにゴムの下端に合わせます。 |tmz| riz| cpw| aki| dgx| rzc| zxp| woe| rjb| vin| qqm| vof| jxq| aow| nug| ogd| zxs| quj| eoh| qfg| yhg| epq| fao| obj| tgv| lhd| bmf| oab| yrd| yyn| jhm| bbe| cgb| awg| zly| xmt| szq| zhl| ume| hvx| uir| ujp| zlc| dgj| nrn| wpk| rtz| rap| aib| mip|