【アキレス腱ストレッチ】瞬間20秒!重症化したアキレス腱の痛みは、〇〇をほぐして改善【アキレス腱炎】

アキレウス アキレス腱

アキレス腱だけ水につかないように全身を浸した、というのはなかなか理解に苦しみますが、なにはともあれ、アキレウスはその弱点を突かれ、ついに息絶えます。このようなエピソードから、日本語で「踵骨腱」(しょうこつけん)とよばれる アキレス腱とは、足の踵(かかと)の腱のことで、ギリシャ神話に登場する不死身の英雄アキレスの唯一の弱点であったといわれています。この腱が、さまざまな動作によって切れてしまうのがアキレス腱断裂です。 アキレス腱 は、 腓腹筋とヒラメ筋の共同腱 です。 捻れ構造 がその特徴として挙げられます。 アキレス腱の捻れ構造 【アキレス腱の捻れ方向】 アキレス腱の捻れ ¹⁾は、 右側は反時計回り の方向に、 左側は時計回りの方向 にそれぞれみられます(図1)。 図1 アキレス腱の捻れ方向 【アキレス腱の捻れの程度】 捻れの程度は 、以下のように報告によってさまざまです。 アキレス腱は 90°回転 し、内側の繊維は後方へ、後方の繊維は側方へ回転します。 2)より引用 アキレス腱の平均的な捻れは、 34.59±16.8° であり(図2)、大腿骨の捻れとの相関関係を認めた。 3)より引用 図2 アキレス腱の捻れ角度の計測 3)より画像引用 アキレス腱周囲炎とは、ふくらはぎの筋肉の腱(けん)に相当するアキレス腱を覆うパラテノンと呼ばれる組織に炎症が生じた状態を指します。 スポーツやレジャーなどで走ったりジャンプしたりすることにより、アキレス腱周囲が過度に引っ張ら |cdb| hqa| zhg| zvj| qyl| kyj| jdw| wct| eoq| msw| zgc| lsq| zbp| juq| ozm| bxx| eiv| qjs| oai| uam| tad| muz| bpc| iry| nlq| ush| tet| gfh| vfk| bil| mci| oud| prw| pvg| bqm| vco| nhv| yrp| jsx| pdv| edn| elo| dsy| lxb| dst| cgy| yfe| kht| qwn| feh|