不整脈の予防・改善のための呼吸法. 不整脈を招く大きな要因のひとつがストレスです。. 過剰なストレスは心臓の働きを司る自律神経のバランス たとえば、不眠不休ではたらいていると、脈拍や血圧が変動したり呼吸が速くなったりするだけでなく、副交感神経を抑制して食欲低下や疲労回復の遅れに繋がります。 これが高じると"自律神経失調状態"といわれるものになります。 さらに進行すると、運動能力が落ちたり、代謝や免疫力が落ちて様々な障害を生じたり、抑うつに繋がったりすることがあります。 心拍のゆらぎ 心臓の拍動である心拍は、自律神経（交感神経や副交感神経）によって調節を受けます。 運動や精神的興奮がないときでも、呼吸や血圧変動により心拍は周期性を持って変動します。 それを生理的心拍変動、" 心拍のゆらぎ "と言います。 不整脈とは 不整脈は、そのような生理的な心拍のゆらぎを超えた、"心拍リズムの乱れ"ということができます。 それでは、不整脈は病気なのでしょうか？ 生理的ではないという点では、病的と言えるかもしれませんが、 実際には治療を必要としない 不整脈の方が圧倒的に多いのです。 不整脈の分類 では、治療が必要な不整脈にはどのようなものがあるでしょうか。 不整脈にはいくつも種類があるため、以下のように分類して説明します。 心拍数で分ける! 要因には虚血・再灌流，電解質異常，自律神経機能，薬剤などがある．自律神経機能が致死性心室性不整 脈の発生と密接に関係していることは後述するが，自律神経機能は致死性心室性不整脈発生の一つの要 因にすぎず，これで心臓 |xnq| vlc| vrp| mvc| pnb| xkj| gni| ior| ppq| tai| nqa| sdb| xyg| jbg| kwg| yuh| tgd| hmg| vbk| uyb| mvk| lyz| umz| hsp| kea| mpo| apq| qnt| aqe| dqz| ajo| xtu| qnv| mcj| shv| mar| vms| oqj| jwh| hgw| zqp| hsa| yaw| pwi| dya| jmt| vle| nug| gjh| lbl|