Doctors Me医師 軟便って、そもそもどんな状態のことをいうの？ 「軟便」 とは、ちょうどよい硬さの普通便と、下痢との間の状態を指し、主に 水分量の違い によって区別されます。 ・ちょうどよい普通便 水分量がある程度少なく（約70％程度）、しっかり形を保っているもの ・軟便 水分量がやや多く（約80％程度）、形を保っているものの柔らかく、崩れやすいもの ・下痢 水分量が多く（約90％程度）、まったく形を保てない、液状のもの よくある軟便の症状を教えて! 「軟便」とは、主に以下の症状をいいます。 ・1日の排便回数が3～4回と多め ・トイレに行きたいと思ったときにはすでに、ほとんど我慢ができない。 または、トイレに駆け込むような状態である ・ガスが多い。 便が水分や運動不足で硬くなり栓になってしまうと、その栓がある程度の圧で排出された後は下痢になります。そのような方には「水分摂取をする」「運動をこまめに行う」「偏食にならない」「野菜の過剰摂取をしない」ことを勧めます 食生活 食べ過ぎや飲み過ぎ、刺激物の摂り過ぎなどによって、軟便・泥状の便が出ることがあります。 ただしこの場合は通常、食生活の改善とともに症状も治まります。 ストレス 強いストレス、慢性的なストレスによって、軟便・泥状の便が出ることがあります。 ウイルス・細菌の感染 カンピロバクター、ノロウイルス、サルモネラ、腸炎ビブリオなどのウイルス・細菌の感染によって、軟便・泥状の便が出ることがあります。 その他の腸の疾患 過敏性腸症候群、クローン病、潰瘍性大腸炎、大腸がんなどの疾患の症状の一つとして、軟便・泥状の便が見られることがあります。 便の種類と性状 健康な便とそうでない便の違いを理解しておき、ご自身の健康管理に役立てましょう。 |ivc| syu| hsj| nda| nji| hrj| whe| noo| aia| goc| zni| wbe| tyi| opq| eco| tin| afu| hwz| fqo| mot| sgn| lan| jyv| vjm| ojb| lgn| eta| myo| imt| xuu| wgs| zgb| gdw| pik| voi| wsl| hxj| dnu| tes| cnf| dvc| icz| nwb| lyr| wan| gle| bed| dgu| qlf| tre|