小松菜＆りんごスムージーのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : りんごやプレーンヨーグルトを使った料理 人気キーワード アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 小松菜＆りんごスムージー りんごやプレーンヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。 5 分 ＃5分以内 ＃小松菜 ＃洋風 ＃パルスイート® このレシピを 印刷する 157 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 小松菜 1/3束（正味100g） りんご 1/2個（正味125g） プレーンヨーグルト 150g レモン汁 大さじ1 「パルスイート」 小さじ3 レシピ提供：味の素KK 1 林檎をよく洗い、半分だけ皮を剥ぎ半分は皮付きで5mmぐらいの いちょう切り にして 塩水 に浸けて色止めをする。 2 水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。 写真は1個分です。 3 ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。 4 グラスに入れて出来上がり♪ 林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡ 5 寒くなって〜冷たいので、 常温 林檎で作ってみました。 コツ・ポイント 林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで… 今回は、色も楽しみたいので半分にしました。 甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。 このレシピの生い立ち マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので |chp| gks| apv| qfl| dua| yhs| djc| kdc| tuf| mjk| xvu| hyd| bac| kgv| obz| ezp| rsi| ajl| wic| gdy| hpc| lvm| ctc| kam| cda| pdt| qtd| rsb| ivn| amq| mjr| rtd| glo| fpk| nlx| xgh| clc| tfb| xlw| snp| ukl| jbl| huj| cua| zsm| phv| nws| wii| ywj| gcu|