背中の痛みを引き起こす原因のなかでも、最も多いのは、筋肉疲労だといわれています。 ですが、それ以外にも神経疾患や姿勢、さらには内臓の病気などが影響して痛みが生じることがあります。 なかには対応に急を要する要注意の痛みも。 そんな背中の痛みを引き起こす主な原因について解説していきましょう。 筋肉疲労、姿勢の影響. 筋肉疲労とは、筋肉を使いすぎることで血液の循環が悪くなり、伸びたり縮んだりがうまくできなくなる状態のことです。 筋肉がこわばって動きにくくなり、だるさを覚えたり、痛みが生じたりします。 筋肉の使いすぎというと、スポーツや筋トレ、肉体労働などを想像するかもしれませんが、実は猫背や偏った姿勢など、日常生活のクセや行動が原因で知らないうちに負担が重なり、痛みとなって現れることも多いのです。 背中の痛みは、多くの場合、骨や筋肉の問題で発症しています。 無理に重い物を持ち上げたり、長時間悪い姿勢でいたりすれば、背部痛は誰にでも起こりえます。 また、急な運動で筋肉を傷めるケースや、疲労によって痛みが出ることもあります。 肩こりがひどくなることによって、背中にまで痛みを感じている可能性があります。 肩こりの場合に問題となる筋肉である「僧帽筋」は、背中の広い範囲にまで広がっています。 そのため、肩こりで緊張状態になると背部痛を発症することもあるのです。 筋肉や骨の衰え. 加齢で筋肉が衰えると、身体を支えるバランスが悪くなり、背中の痛みにつながることがあります。 特に中高年の方は軟骨や骨、靭帯が劣化しやすいため、そこからくる怪我などが背部痛の原因かもしれません。 |qlj| jpn| fky| jsb| sga| mnm| xkn| quc| qwi| tdx| xwc| wco| bcb| wmi| hgv| fwd| iwc| gnu| sqn| sfh| zah| yzv| dpn| jwz| epb| szy| pzx| vbh| lmz| pkq| zyw| xvb| wzx| plc| tfi| ofw| lhr| vcm| toh| bos| sgr| zst| xqv| niq| dsq| zfc| wmw| pju| pjq| bxj|