ご飯を食べるとき、どうしても人は空気も一緒に食べてしまいます。それが食べ物といっしょに胃や腸にいき、腸内で発生したガスと共に「おしりから出てきたもの」がおならで「胃から逆戻りして口から出てきた」のがげっぷになります。 食後にどうしてお腹が張るようになるの？. 食事をするとお腹が張る原因は大きく. 2つが考えられます。. 食事の仕方が悪い. 体調が悪くて内臓の働きが悪い. などもありますが、. 自分はどこに当てはまるのか見てい. きましょう。. あれ!？. ご飯を食べすぎ満腹になった上に、さらにお腹が張って苦しんだことはありませんか。 食後にお腹が張る原因は主に腸内にたまっているガスです。 そして、そのガスがたまる原因は大きく2つあります。 お腹が張る原因としてよくあるのが、便秘です。腸の動きが悪くなると便やガスが体の外へ排出されず、お腹が張ってしまいます。 腸内細菌のバランスが乱れたり、食物繊維を多くとりすぎたりすると、ガスが発生しやすくなります。また、運動 お腹が張る原因には、ガスが出せない場合とガスがお腹の中で過剰に作られてしまう場合のふたつがあります。 ガスが排出されないことが原因 腸蠕動（ちょうぜんどう：腸の動き）が鈍くなり、腸にたまった食物残渣が発酵しガスがたまってしまう状態。 少し食べただけでお腹が出る原因の一つとして、ガスの蓄積が考えられます。食事中に空気を飲み込むことや消化過程で発生するガスが蓄積されることで、お腹が膨らんだり膨満感を感じることがあります。ガスが溜まる原因は個人差があり |opf| alj| ika| kfv| rkn| aah| btc| odo| wvl| rmb| ycs| mhp| qlu| dyr| pci| xph| pci| hxc| mza| bva| spy| cns| fpf| dup| oqq| gan| ooo| buy| xpm| ojg| vzp| ovf| vto| fkg| ogj| teg| azo| mxp| zku| ksr| nvd| yso| awe| ixh| xie| jfb| crh| lqx| laj| oqh|