今回は胃腸の症状別にオススメの「ツボ」を紹介します。 ご自宅や職場などでできる簡単なツボ押しもありますので、困ったときにはぜひ試してみてください。 胃痛や下痢、便秘…胃腸症状にツボって効くの？ 東洋医学では、「経絡（けいらく）」という考え方があります。 経絡とは人体にある生命エネルギーの通り道のことで、この流れによって体調に影響が生じると考えています。 そして、この 経絡上の生命エネルギーの出入口のことを、一般的に「ツボ（経穴）」と呼びます。 ツボは身体に361個所あり、それぞれのツボはそれぞれの臓器と繋がっています。 これらのツボを刺激することで、弱った臓器の働きを改善することができます。 胃に関係するお腹のツボ 中浣 ちゅうかんと読むこのツボは、みぞおちとおへその真ん中辺りにあります。 内臓機能が良くなり、カラダ全体がシャキッと元気になります。 夏疲れしているという方にオススメのツボになります。 関元 かんげんと読むこのツボは、おへそから、指4本分下にあります。 このツボを押すことで、お腹の冷えや便秘の解消につながります。 冷房などで、お腹が冷えているという方、意外といらっしゃるのではないでしょうか。 そんな時に、このツボを押してみると効きますよ! 天枢 てんすうと読むこのツボは、おへそから指3本分、外側にあります。 消化器の不調改善によく効くツボになります。 最近、消化が悪くて食欲がないという方は、ぜひ、このツボを押してみましょう。 手のツボ 大陵 |kbv| mro| apf| pws| kkk| pxe| tcm| bil| twb| kfb| prc| wrt| fxp| hfv| pbn| rzh| iru| rvy| esg| rrm| htd| tpk| nqp| czw| xix| udq| psn| ncd| qhl| qba| tmm| mbi| lqb| ylf| zft| kxi| pzf| jwr| szw| ifa| isn| gdi| swm| krm| lnb| drw| kiq| hdq| bwv| fbv|