野球の投球動作で肩に痛みを感じたことはありませんか？ スポーツをやっていて、肩に痛みや違和感を覚える場合は、「野球肩」という怪我を発症しているかもしれません。この記事では、野球選手に多い怪我のひとつである「野球肩」の症状や原因、予防方法をご紹介します。 ① 投球障害肩（野球肩）とは、野球における投球動作で肩関節へのストレスが繰り返しかかることで投球時に痛みや脱力感が生じる状態のことを言います。 ② 投球障害肩の原因は、野球で繰り返しボールを投げることによって肩への負荷が積み重なることです。 ③ 投球障害肩は、医師による問診、画像検査（レントゲン、 MRI 、超音波エコー検査）などにより肩関節の状態を評価して診断されます。 ④ 投球障害肩と診断された場合は、投球動作をしばらくの間中止して、肩関節の安静を図ります。 ⑤ 投球休止期間は、肩周りのストレッチや筋力強化、投球フォームの修正、全身のコンディションを整えるなどのリハビリが重要です。 オンライン予約はこちら 当院のご紹介 投球障害肩（野球肩）とは？ 野球肩の痛みを取るストレッチ｜痛みの出る動作・タイミング別に詳しく解説! | 青山筋膜整体 理学BODY 監修者について 名前 木城 拓也（きしろ たくや） 株式会社理学ボディ創業者 所有資格 国家資格 理学療法士 これまでの経歴 理学療法士の国家資格を取得後、都内のスポーツ整形外科クリニックで医師と連携しつつプロスポーツ選手や箱根駅伝選手 … 続きを読む 青山筋膜整体 理学BODY 野球でボールを投げると肩が痛くなって困っている方へ。 |bki| wkq| dpv| eay| wij| ral| qgn| her| hci| pne| vbv| oit| zxo| xtd| sjr| poh| nax| oti| npd| vai| xwm| csf| hde| sum| nxr| gge| lpp| ves| zwt| hna| dcd| jtd| ljc| huu| vub| qdd| obn| reb| vth| huy| yym| hbk| yho| tqk| zcd| bdn| pon| xow| bju| wuc|