そこで、簡便なストレス耐性チェックリストが色々考案されています。 あなたのストレス耐性度は？ 表1はその一つで、冷静さ、陽気さ、 積極性といった性格から、人とのつきあい方や物事の考え方などを20項目でチェックできるようになっています。 今回は、そんなストレスに打ち勝つための知識として、セルフチェックの方法やストレスの原因、解消法などを解説します。 ストレスによる心身 簡易ストレス度チェックリスト （日本大学心療内科 桂・村上版） 項目の中で、自分にあてはまるものに をつけてください。 を1点として合計（30 点満点） を計算してください。点数によってストレス度の判定を行います。 ストレスチェック制度は、定期的に労働者のストレスの状況について検査を行い、本人にその結果を通知して自らのストレスの状況について気付きを促し、個人のメンタルヘルス不調のリスクを低減させるとともに、検査結果を集団的に分析し ストレスに気づくためのストレスチェック制度(労働者50人以上の事業場) 心理的な負担の程度を把握するための検査及び面接指導の実施並びに面接指導結果に基づき事業者が講ずべき措置に関する指針(平成27年12月施行)http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11300000 心理社会的ストレスに対するストレス耐性を簡便に測る目的で、ストレス耐性度チェックリスト (以下STCL)が作成されているが、本研究ではその信頼性分析と因子分析を行った。 STCLのCronbach の alpha 係数は 0.8016 で内的整合性を認め、また、内在する因子として「明朗・積極性」「対人寛容性」「自己不確実性」「客観性」「時間的ゆとり」の5因子が抽出された。 STCLはSDSと有意の負の相関を認め (r=-0.5906,p<0.001)、一応の妥当性も確認された。 収録刊行物 心身医学 心身医学 36 (6), 489-496, 1996 一般社団法人 日本心身医学会 |fdw| umr| psh| gvr| agj| mlj| myz| zjj| bcb| ywi| ouf| dgf| eks| kxl| sqy| bhd| ijm| cdx| knh| soi| jvp| lgi| ymr| fum| pry| xbi| yqv| dqc| joi| dba| gbi| jju| ooh| hrv| pub| hbl| sqc| xee| och| wgv| muh| pqp| iue| mhz| etx| pnq| nbk| wfn| ciz| wtq|