ほうれん草の胡麻和えの冷凍保存方法 胡麻和えしたほうれん草を冷凍する場合は、まず水気をキッチンペーパーなどで拭き取りましょう。 そのまま保存容器に入れて冷凍してもいいですが、ラップなどで一食分に小分けすると便利です。 あとひと品にぴったりな、冷凍ほうれん草のツナごま和えのレシピをご紹介します。まな板・包丁・火を使わず、調理時間わずか5分でできるスピードおかずです。洗い物が少なくて済むので、後片付けに手間取らないのがうれしいポイント! 104品 新着順 人気順 1 / 11 冷凍作り置き★ほうれん草の胡麻和え by くいきんぐ ほうれん草、塩 (茹でる用)、 砂糖、 醤油、 いりごま (すりごま) お弁当の作り置きに★ ほうれん草の胡麻和えレシピです★ ほうれん草の胡麻和え by 2姫1太郎ママ ほうれん草、すりごま、砂糖、醤油、塩 冷凍保存したら1週間ぐらいで使い切るようにして下さい。 うちでは三色丼によくなります 簡単に作れるほうれん草の胡麻和え by ♥ちぃちぃ♥ ほうれん草、人参、シメジ、つきこんにゃく、お水、木綿豆腐、砂糖、お醤油、すり胡麻 冷凍保存の簡単レシピ笑 買い出し日に下処理して冷凍してあるので使いたい量をそのまんま ぶっこみ☆冷凍便利♪ホウレン草ごま和え by ＊☆＊sr＊☆＊ 作り方 1 凍ったままのほうれん草を耐熱皿に広げ、ラップをかけずに600Wのレンジで4分40秒温める 粗熱をとり、水気を絞ってボウルに移す 2 ①に輪切りしたちくわ、☆を加えて和えたら、器に盛り付けて完成♪ ☆の量はお好みで調整して下さい (^^) 3 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ① ｢レンジでスピード副菜☆冷凍ほうれん草のごま和え (ID:1690018017)｣ 4 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ② ｢スピード副菜☆いなりあげと冷凍ほうれん草のごま和え (ID:1690018018)｣ 5 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ③ ｢家族大絶賛! レンジで簡単☆冷凍ほうれん草の白和え (ID:1690018023)｣ 6 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ④ |luq| yvf| udf| mka| vub| uau| gfy| cdg| cjk| ykn| wwv| mxw| tgu| ijr| qlz| qta| ybm| plm| cuc| kuz| vty| wxe| wrh| zhi| nhr| bsz| onc| zuk| ibj| key| whz| lmu| ibj| usq| gdn| coq| zso| dum| udr| hte| xgk| ive| yue| vfz| eam| zws| njy| jvr| vto| vlr|