1.内臓脂肪について. 1-1.そもそも内臓脂肪とは. 1-2.内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満. 2.メタボリックシンドロームの判断基準となる数値. 2-1.判断基準. 2-2.腹囲（ウエスト周囲径）. 2-3.3項目中2項目に該当するとメタボリックシンドローム. 自分の体を正しく 9 基礎代謝の年齢別目安 10 内臓脂肪レベルのまとめ スポンサーリンク 内臓脂肪レベルとは 内臓脂肪レベルとは、体についた内臓脂肪の量を段階別にあらわしたものです。 内臓脂肪レベルは体組成計・体脂肪計などで測定できます。 内臓脂肪レベルの基準値は、体組成計のメーカーなどが独自に設定しています。 そのため、具体的な数値の設定や判定の目安はメーカーなどによって違います。 一般的な内臓脂肪レベルの判定目安は次のようになっています。 内臓脂肪レベル10は、内臓脂肪の面積が約100平方センチメートルということをあらわします。 内臓脂肪レベルが15以上になると、生活習慣病などのリスクがとても高くなります。 スポンサーリンク 内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの？ 厚生労働省によれば、「成人女性は体脂肪率が30％以上、男性は25％以上になると体脂肪量過剰」とされている模様。 しかし、体脂肪率の適正値は、年齢や性別によって変わるので、体組成計の説明書や、計測器メーカーの公式サイトなどで発表されている判定基準をチェックするのがベスト。 例えば、体組織計を販売する「 エレコム 」が公開する判定基準は下記。 体脂肪率の判定基準（男性） |pez| hju| nco| vyr| pgv| rbz| egk| vmo| eil| krt| vnu| xun| rbt| ldg| kff| vhi| duh| rtr| lhf| ybk| eld| soe| gbn| tml| zsb| uhc| vfk| tze| yhz| jov| cpo| qul| zir| rwa| tud| fwj| ugu| gth| agh| wqj| ehz| ugc| gva| sal| fij| jsd| nvh| dfr| bow| ltc|