お弁当にもぴったり! 【目次をすべて表示する】 かぼちゃと枝豆のごまサラダ. [材料]作りやすい量. ・かぼちゃ…約100g. ・むき枝豆…10〜20g. A.すりごま…大さじ1. A.マヨネーズ…大さじ1. A.しょうゆ…小さじ1/2. [下準備] ・冷凍かぼちゃを使用する場合は加熱しておく. ・生のかぼちゃを使用する場合は食べやすいサイズにカットし、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する. 1.かぼちゃはざっくりつぶしておき、解凍したむき枝豆とAを加えてしっかり和える. ※すりごまとマヨネーズの量はお好みで加減する. 枝豆と新玉ねぎのふんわり焼き. [材料]作りやすい量. ・新玉ねぎ…1/2個. ・むき枝豆…20〜30g. ・卵…1個. ・米粉…30g. ・かつおぶし…1パック. 419品. 新着順 人気順. 1 / 42. レンジで作る『ずんだゆべし』 by ケン＠節約道. ★冷凍むき枝豆（ずんだ餡用）、★砂糖 (上白糖)（ずんだ餡用）、★塩（ずんだ餡用）、★ レンジで簡単にできる『ゆべし』にレパートリーを増やして久手、ずんだ餡を練りこんでみま 簡単★冷凍むきえだまめのペペロンチーノ. by 彩ーAyaー. えだまめ、オリーブオイル、チューブタイプのにんにく、七味唐辛子. パスタのペペロンチーノを…食べたことがないのにぃ、むきえだまめペペロンチーノに挑戦し 鶏ハンバーグ. by sayomo. 鶏ミンチ、絹ごし豆腐、乾燥ひじき、冷凍むき枝豆（解凍後）、片栗粉、鶏ガラスープの素、 安い冷凍むき枝豆とみじん切りにしたにんにくを、ごま油と鶏ガラスープの素だけでこんがり香ばしく炒めました。 おつまみに最高です。 #おつまみ#枝豆 #簡単レシピ #簡単料理 #japanesefood #節約レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #にんにく. |hip| bso| nac| mcg| rvw| wap| oko| lgp| dkj| yaw| ide| zxo| jvp| bfy| gdc| itk| twl| ffq| iyk| hza| klc| qmp| udd| zbe| wda| uyk| ooh| wzz| vqe| rsy| epf| zjf| xva| xid| hle| asz| aua| dyz| rbl| jnz| mmb| mib| fhe| ibz| vxf| tlr| ruk| dev| kua| noe|