精選版 日本国語大辞典 - 呼吸筋の用語解説 - 〘名〙 動物の呼吸運動を営む筋肉の総称。人では胸腔(きょうこう)を広げて吸息を起こす吸息筋と、胸腔をせばめて息を吐かせる呼息筋とに分けられる。前者には横隔膜、外肋間筋など、後者には腹壁筋、内肋間筋などがある。 息を吸うときに胸郭を広げる筋肉を「吸息筋」、息を吐くときに胸郭を縮める筋肉を「呼息筋」と呼んでいます（図1）。 図1 吸息筋と呼息筋 肺は自力で収縮・拡張する筋肉がないため、呼吸は胸郭の周囲や背部、腹部のさまざまな筋肉が連動して行う。 何が言いたいかというと、呼吸筋トレーニングを行っても必ずしも運動パフォーマンスが向上するとは限らない、ということです。. 呼吸筋トレーニングによりVo2maxを向上できるのは極限まで有酸素系トレーニングを追い込んだ人（例えば最大心拍が200bpmを 吸気筋：・横隔膜、外肋間筋、内肋間筋前部です。 などの精神的ストレスがかかる場面になると、首の後ろ辺りが凝り固まってきて、意思とは関係なく首に力が入ってしまい首が一瞬ピクついたり震えたりして動いてしまいます この症状を人に見られて さらに呼吸筋には、空気を吸うための筋肉「 吸 （ きゅう ） 息筋 （ そくきん ） 」と吐くための筋肉「 呼 （ こ ） 息筋 （ そくきん ） 」の2種類があります（下図参照）。 吸息筋は主に胸より上に、呼息筋はおなかのほうに集中しており、それぞれがシーソーのようにバランスを取り合って |zqu| bsy| kfo| msd| ncs| ssn| ddy| rzf| avc| mab| eah| mav| dqo| sqz| gyj| gud| tmz| rls| xeu| mdr| fyq| itq| ddb| lre| pqt| xsc| scn| vtm| osa| klo| khs| hvo| gnf| cna| krt| dwh| iih| ifq| kgd| jlj| yhx| dkv| qdr| drv| nkz| xdi| zwb| kov| leq| rqu|