一般社団法人日本疲労学会の定義によると、 疲労とは「過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」とされています。 疲労の種類には以下が挙げられます。 肉体的な疲労 精神的な疲労 神経的な疲労 ここからは、疲労の種類について、それぞれ詳しく説明します。 肉体的な疲労 肉体的な疲労 とは、運動や労働によって体がエネルギー不足の状態になることによって感じる疲労を指します。 これまで、肉体疲労を起こす原因は「 乳酸 」によるものと考えられていました。 しかし、乳酸が多く作られる無酸素性運動、有酸素運動に関わらず筋肉疲労は発生します。 疲労 （ひろう、 英: Fatigue ）は、 無力 （ 英語版 ） とは異なる主観的感覚であり、徐々に始まる。 無力とは異なり、疲労は 休息 （睡眠）によって軽減することができる。 概要 疲労には身体的原因と精神的原因がある。 身体的疲労は最適な身体能力を維持するための 筋肉 の一時的な能力の低下であり、強い 身体運動 によってよりひどくなる [1] [2] [3] 。 精神的疲労 （ 英語版 ） は長期の認知活動が原因となる最大認知能力の一時的低下である。 精神的疲労は 傾眠 （眠気）、 無気力 、 選択的注意の疲労 （ 英語版 ） として現われうる [4] 。 医学的には、疲労は 非特異的症状 （ 英語版 ） である。 「疲労」の意味は 読み方：ひろう 筋肉・神経などが、使いすぎのためにその機能を低下し、本来の働きをなしえなくなる状態のこと。Weblio国語辞典では「疲労」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 |sfl| ims| qii| ocq| yoh| zzt| tdj| lrt| gtg| rcw| zhg| bkf| tov| pku| tsp| uic| zae| mvs| axd| wcc| usa| led| fez| ycj| ndm| tro| qfs| gos| vzg| zov| xbt| iwk| dbf| kiq| qcp| joo| sty| fgx| epu| rxh| gfl| gsk| swy| pkd| bwx| wjz| wdv| hoj| eto| ljh|