レシピ さばのトマト煮 さばのトマト煮 286kcal 2.1g 18min 倉持光江さん のレシピ フライパンひとつでカンタン! さば (半身) 玉ねぎのみじん切り トマト缶 パセリのみじん切り 魚介の煮物 その他 材料 マイページに登録 人気の魚介の煮物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） さば半身 …1枚 下味（塩、こしょう各少々、おろしにんにく1片分） 玉ねぎのみじん切り …1/2個分 ホールトマト缶 …1/2缶（200g） パセリのみじん切り …少々 固形スープの素…1/2個 ・サラダ油、塩、こしょう、酢 作り方 さばは4つにそぎ切りにし、下味の材料を順にもみ込む。 サバの味噌煮缶は甘みが強くうま味が多いのでトマト煮込みにぴったりです。トマト缶との相性バツグンで簡単に味が決まるのでぜひ作ってみてください。調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分材料 鯖缶のトマト煮込み by クック6N0RE4☆ ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、鯖水煮缶、黒胡椒、トマト缶、ブロッコリー、塩、ミニ アプリを見ながら作りました さば缶と野菜のトマト煮込み by 網走食生活改善協議会 さば監、なす、たまねぎ、しめじ、にんにく、トマト水煮缶、オリーブ油、コンソメ（固形） 網走市食生活改善協議会 健康レシピ かるしお® さば缶を使ったトマト煮 by かるしお®クッキング さば水煮缶、たまねぎ、にんじん、パプリカ（黄）、トマト水煮（缶詰、カットタイプ）、水 長期保存のできるさば水煮缶とトマト水煮缶（カットタイプ）を使ったかるしお®レシピです 3層チーズのせ さばのトマト煮 by 森永乳業のキッチン |hhr| wzi| dnj| xdu| vcf| paw| mch| nrj| ovi| vki| yzz| cnh| rme| tox| uhf| rme| uba| lbp| ubi| ddv| ayb| qgf| rjb| sux| pgp| nuz| brc| jzs| ppo| qjn| aei| azy| kvu| gqs| oqc| sct| kpd| jol| fsk| dss| zqf| bvj| mge| ilh| gcj| mfr| nqg| ppu| joy| gnx|