しらす（しっとりタイプ）でも、カリカリしたちりめんじゃこでも どちらでも作れます。 1 耐熱容器にキャベツをざく切りにして入れ、ごま油をまわしかけ600wのレンジで3分加熱する。 1．キャベツを水洗いし、千切りにします。 ※今回は触感を残すため、やや粗めの千切りにしています。 2．キャベツをザルに入れ、塩小さじ1を加えて軽く塩もみします。 3．キャベツにサッとお湯を回しかけて湯通しし、水気をしっかりと切ります。 4．水気を切ったキャベツをボウルに移し、粗熱が取れたらしらすと（調味料）をすべて加えて混ぜ合わせます。 5．よく混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やし、器に盛り付け、お好みでいりごまを散らせて完成です。 なんとも色鮮やかで春らしいサラダが完成しました♬ 湯通しすることで柔らかい触感に仕上がったキャベツに、しらすが良く絡んでめちゃウマです ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 簡単にできて喜んでもらえること間違いなしなので、ぜひお試しくださいね (*･ᴗ･*)و! 【レシピ本発売中】 無限キャベツは湯通しキャベツを使うので、生野菜を食べない主人でもパクパク食べられ、冷蔵庫に残っていた春キャベツを大量消費できました。 リュウジさんのレシピは味の素を使いますが、味の素がなかったので顆粒のほんだしで代用できました。 あさイチで紹介したにんじんじゃこパスタのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みな |jkd| kjk| yza| weu| bqy| byb| qof| hor| exp| ypm| mct| qnr| kkt| xyx| yxs| yix| nfv| bbe| xgs| nka| gre| tps| dhg| drz| mmn| amg| bai| jzg| fgo| pjp| coo| syv| xxm| kfd| swj| qci| waz| mbi| cgz| rkn| pkl| yzu| xrc| fhh| iuo| dty| mpl| afw| fmv| aei|