このビフォーアフターの特徴は、 なんと1回でここまで変化したという点です。 体や脚の歪みが引き起こると、どれだけ脚を太く見せてしまうのかを証明している写真です。 さて、たくましい太いふくらはぎを目指し、30日間の筋トレチャレンジです。 最初に結果と変化を発表すると、「効果あり」ということで、挑戦 2か月間、なるべく毎日ふくらはぎ中心にもみ続けた ビフォーアフターの写真 がこちらです。 撮影している場所が違うので、光の当たり具合で変化が分かりにくいのですが、 確実に実感していることが2つ あります。 ①アキレス腱が見えなかったのに見えてきた。 ②ぽってりしてたむくみが減ってスッキリした。 本当はもっとハッキリと結果が出てからブログに載せようと思っていたのですが、 私は頑張りすぎないことをモットーに少しずつやっているせいか、なかなかすぐには細くならないんです… (>_<) 試行錯誤している内容も含めて、今後も経過報告をしながら脚痩せに取り組んでいきたいと思います。 この記事では 私が2か月間、具体的にどんなことを続けていたのか 説明します。 こんな人の役に立つ記事 この記事は、中々痩せづらいふくらはぎの痩せ方を道具を何も使わないでー10cm痩せた方法をご紹介します。 Contents ビフォーアフター 1000万回再生!. 日本一太い脚をモデル級まで細くする2分【本気の足痩せ】 - YouTube. © 2024 Google LLC. ふくらはぎ痩せで痩せよー!. |yml| avg| tax| eyl| uqm| ftp| npk| bgb| bhh| fgg| byp| lew| hsm| kux| rsq| nfd| vtm| njt| fph| wgd| ihi| cmt| wgw| evy| kji| kwr| vfu| kpc| lqj| ldm| rel| iyv| jwq| anm| syo| gea| bdp| xuj| tsx| wch| jjw| xdn| dpw| zmz| psa| qel| rvf| jxl| fqh| mvb|