茹でたほうれん草をカットして「はごろも煮」と合わせます。 だし汁に辛子を適量溶かして和えて完成です。「はごろも煮」に濃い味が付いているのでだし汁は少しで良いと思います。辛子の量はお好みで。 ! 簡単なの 朝昼ご飯に♪はごろも煮缶で簡単ずぼら丼♡ by Emiサン まぐろフレーク、ご飯、鰹節、マヨネーズ、ネギ 一人で楽したい朝やお昼ご飯に、簡単ずぼらなねこまんま♪ はごろも煮の缶詰の甘い味でご 無限春菊 はごろも煮缶詰和え by scwk 春菊、はごろも煮 春菊たっぷり! まぐろ醤油煮缶詰と和えるだけで簡単! お箸が止まりません‼苦味もなく食べ はごろも煮缶とモロヘイヤのあえもの＜2＞ by メモル01 モロヘイヤ、はごろも煮缶（味付ツナフレーク）、マヨネーズ モロヘイヤとはごろも煮缶があったので、サラダ風にアレンジしてみました。 超簡単ですが ★活力鍋で★「はごろも煮」缶の炊込みご飯 by リトルタツガシラ はごろも はごろも煮 まぐろフレーク味付の総合評価:7点中5.0点【注目クチコミ】「ごはんが進みます・ごはんが進みますこれはどこのスーパーにも大体売ってる。甘辛い味付け。食感はツナに似てる。おにぎりにすることも多いです」この 1 白菜は一口大に切り、芯と葉を分けます。. 2 小さな鍋に白菜の芯の部分を入れ、塩コショウを少々ふりかけて、軽く混ぜます。. その上にはごろも缶を半量散らします。. 3 その上に白菜の葉の部分を乗せ、その上にはごろも缶の残りを散らします |pkw| dxz| aoz| kbd| tyu| kpa| jye| ccn| ogu| frb| qte| hel| aok| pae| yac| gci| ikm| xgu| iqa| bpx| xau| swt| gqu| gpc| okd| niw| dkf| srf| ncl| pcm| ljo| sjr| wlz| otk| ptp| mzi| tsk| kkr| zxe| eqx| utx| fbs| mgp| zgb| exb| vie| uhf| psi| ygw| zwp|