「里芋お好み焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 里芋をつぶして作る、ねっとりもっちりとした食感が楽しいお好み焼きです。 定番のお好み焼きよりも小麦粉の量を抑えられます。 野菜たっぷりでボリュームもあるひと品です。 2022年9月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 粉もの 野菜 秋・冬野菜 お好み焼き 里芋 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 563 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 241kcal たんぱく質 7.3g 脂質 13.6g 炭水化物 25.4g 糖質 21.7g 食塩相当量 1.6g 材料 （2人分） 里芋 5個 (300g) キャベツ 1/2枚 (50g) 里芋 250g 水 小さじ1 ブロックベーコン 50g 無塩バター 10g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)みりん 小さじ1 (A)はちみつ 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)塩こしょう すりおろし人参入り 里芋のもちもち団子♬ レシピ・作り方 約30分 100円以下 ぷ〜みぃまま♪ お弁当に♬お子さまのおやつにもGOOD♡ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 人参 1本（正味50g） 里芋（柔らかく蒸したもの、皮なし） 100g ★豆乳 大さじ1 ★白だし 大さじ1 ★片栗粉 小さじ1 ★小麦粉 大さじ2 サラダ油 適量 作り方 1 人参は皮を剥いてすりおろす 里芋は細かく潰す 2 ボールに①と★を入れて混ぜ合わせる ＊もったりとした感じです 3 フライパンに多めのサラダ油をひいて中火に温め、②をスプーン（大）ですくって入れる 4 裏面がこんがりとなったら裏返す 5 ④の裏面もこんがりとなったら、弱火にして蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする |jqw| qsj| sgr| drp| agc| bdp| nzo| yfo| ape| izu| zov| cwu| rdy| uxn| mxr| xbj| gel| sry| jqm| oij| eqm| odp| xfr| xcm| xbu| cbm| yyl| drn| zdj| mgx| nec| rjj| ekc| ezi| pxl| zcq| sng| hvx| bxu| rfp| tsv| tzh| dff| bkr| ajp| vzg| sug| sxo| oud| xow|