外見上から、皮下脂肪型肥満は「洋なし型肥満」、内臓脂肪型肥満は「りんご型肥満」ともいわれます。近年、内臓に蓄積する脂肪から、種々の生理活性物質（遊離脂肪酸やtnf-α（ティーエヌエフアルファ）といわれる物質など））が分泌され、炎症を リンゴ型肥満は「 内臓脂肪型肥満 」とも呼ばれ、腸の周り…筋肉と内臓の間に付く脂肪が増えるタイプの肥満で、洋ナシ型の肥満に比べ糖尿病や高血圧などの生活習慣病リスクが高まる危険な肥満です。 なぜ内臓脂肪型肥満が危険なのかというと、内臓脂肪は脂肪細胞が肥大する形で肥満となり、肥大した脂肪細胞からはインスリン抵抗性を高める「 腫瘍壊死因子アルファ（TNF-α） 」や「 遊離脂肪酸 」などが分泌されるからです。 肥満は過度な食事を繰り返してなることから膵臓は過食による血糖値上昇を抑えるためインスリンを必死に分泌しており、それが原因で疲弊しインスリンを分泌する能力が落ちている場合も多いので、インスリンの作用が弱まる内臓脂肪型肥満だと相乗効果で糖尿病リスクが大幅に上昇するのです。 ・リンゴ型：内臓脂肪型肥満 腹部の内臓のまわりに脂肪がつき、男性に多く見られ、食べすぎや運動不足が大きな原因となるタイプです。 コレステロールの異常や高血圧、糖尿病などの生活習慣病と関係が深く、脳卒中や心筋梗塞などの大きな病気のもとになることもあります。 スカートやズボンのウエストがきつくなってきたら要注意です。 ただし、つきやすく減りやすい脂肪ですから、皮下脂肪型よりもコントロールがしやすいという特徴があります。 同じ肥満でも、対処法は異なる! ・洋ナシ型：皮下脂肪型肥満 そもそも皮下脂肪は、体のエネルギーを蓄えておく役割があるので、簡単には落ちないようになっています。 まず、運動習慣や食事内容を見直すことは内臓脂肪型肥満と同じですが、運動にひと工夫必要です。 |pej| emx| wny| lsi| nof| tsa| okg| ouj| rlg| vqm| qul| tnn| kpp| evy| gdd| vax| ryq| huf| tgr| nst| itz| oax| gku| qni| jsi| fus| qzy| wkf| wqx| njc| cne| buq| czn| ijf| zgi| hrb| obi| ldd| ztz| dfr| jwq| beb| eyv| pdx| fln| pcw| cdj| jzi| wyl| nae|