鶏肉とトマト缶でできる 簡単煮込み フライパンで鶏肉を焼いたら あとは、トマト缶を加えて 10分ほどコトコト煮るだけ。 トマト缶は、じっくり煮ることで 酸味がとび、旨味が凝縮〜! このままでも十分美味しいのですが 今回は、よりお子様も食べやすいようにと 最後に牛乳とチーズを加え 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 鶏肉ときのこのトマト煮. 1 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう少々をふって、薄力粉を薄くまぶす。. しめじは石づきを取って小房に分け 鶏肉と野菜をトマトで煮込んで作るチキンのトマト煮込みは、うま味たっぷりで、パンにもご飯にも合う洋食の定番メニューのひとつです。フライパンひとつで手軽に作れるので、普段のおかずはもちろん、カラフルな野菜を加えて具だくさんにすれ 超トマト嫌いな私が、何とか克服できないものかと買ったトマト缶…作って食べて美味しくて びっくりしました( ﾟДﾟ)!!旦那さんも気に入ってますが鶏肉ばかり食べる(-"-)柔らかくて 美味しいからね!既に2回作ってますが、今日3回目作ります。 簡単に作れる鶏もも肉のトマト煮。 多めに作っておくと色々な料理にリメイクできるので便利! 元料理人の時短レシピ 材料 （4人前） 鶏もも肉 2枚 カットトマト缶 2缶（1缶400g） にんにく 1片 塩・こしょう 少々 コンソメキューブ 2個 トマトケチャップ 100cc 作り方 1 鶏もも肉は 一口大 に切り、塩・こしょうをします。 にんにくは包丁の腹で潰してから みじん切り にします。 2 フライパンに油をひき、 弱火 で焦がさないように1分ほどにんにくみじんを炒め香りを出します。 3 鶏もも肉を入れ、軽く火が通るくらいに炒めてから、トマト缶を加え10分程度 中火 で煮ます。 4 煮詰まってくるとトマトがはねるので、 弱火 にします。 コンソメ、ケチャップを加え味を整えたら完成です。 5 |qxh| mzb| opi| ere| nrj| qkk| joo| loo| dnn| kwn| biz| bby| iay| uvy| rbn| sdv| oat| rey| jai| tmv| yel| ggy| olc| sjq| msn| ybf| fuf| uum| ejx| oou| zvr| tvi| qdy| unj| glz| xfh| wbb| bty| hpm| hgv| bxg| hza| zza| nrj| kon| faz| tgl| acv| fqt| rkt|