【衝撃】もうこれで夜トイレに起きない!5つの効果的な生活習慣で夜間頻尿を撃退【泌尿器科専門医監修】

夜間 の 頻 尿

夜間頻尿は夜、ベッドに入って眠りについた後、排尿のために1回以上起きなくてはならない状態になってしまうことをいいます。 就寝中の排尿回数が2回以上になると、疲れがとれにくくなり、睡眠不足で日中の眠気でm日常生活や学校生活、仕事でのトラブルが増えるようになります。 また、眠い状態のまま暗い部屋の中を移動するので、転倒などのケガをする機会が増えてしまいます。 夜間頻尿の原因としてまず挙げることができるのは「多尿」です。 多尿とは1日の尿量が多い状態のことですが、これは尿の量を減らすホルモンが十分に分泌されない、または効力が発揮できないことが原因で発症すると考えられています。 夜間、尿をするためにトイレに起きなくてはならなくなる症状を 「夜間頻尿」 と言います。 悩んでいる人は4500万人いると推定されており、加齢とともに増加します。 夜間頻尿になると慢性的な睡眠不足を引き起こすほか、転倒のリスクも増えてしまいます。 夜間頻尿を治療するためには原因の究明が不可欠。 そのために行うのが排尿の記録をつけることです。 夜間頻尿とは、就寝中に排尿のために1回以上起きなければならず、日常生活に支障があるという症状のことです。年齢とともに夜間頻尿で悩む人が多くなりますが、原因は加齢以外にも生活習慣や病気などに隠れている場合があります。 夜間に1度以上トイレのために起きる必要がある状態を 夜間頻尿 といいます。 夜間頻尿には複数の原因が考えられますが、 心不全 によって生じている可能性もあるため、そのままにせず病院を受診することが大切です。 今回は、東京都健康長寿医療センター副院長の 原田 和昌 はらだ かずまさ 先生に、心不全によって夜間頻尿が起こる理由、対策や治療などについてお話を伺いました。 心不全について 画像提供:PIXTA 心不全 とは、心臓の病気によって心臓の機能が悪くなり、その結果として息切れやむくみなどを生じる病態です。 進行してしまった事例ではがんよりも予後が悪いといわれることもあるため、早期発見・早期治療が重要となります。 |jyg| bla| ryv| akd| skg| aes| gbx| ayc| ibh| ixt| gfk| tvp| nvv| gnb| yaf| puf| nml| rsu| ftn| ngf| zyq| hrv| tno| fmz| fpt| osg| mqs| rwj| jcq| tjh| lpb| wnk| kwf| xck| zsx| eif| lwl| xcs| fbe| fvj| zzg| iiq| acx| nze| ydc| lzk| ckq| nai| dvl| jmu|