200ml : 110円（希望小売・税抜）. 500ml : 190円（希望小売・税抜）. 750ml : 260円（希望小売・税抜）. 1000ml : 335円（希望小売・税抜）. 商品一覧に戻る. もっともポピュラーな豆乳です。. 大豆の青臭みを極限まで抑え、まろやかな味わいに仕上げました。.豆乳には貧血予防に有効な栄養素の、鉄分と葉酸が含まれています。 鉄分は、体中に酸素を届ける重要な役割を担っている赤血球の主成分です。 葉酸は、赤血球の生産を助けるはたらきがあります。 豆乳には、100g中1.2mgの鉄分が含まれています。 豆乳には、レシチンやサポニンといった成分が含まれています。レシチンは水と油を混ざり合わせる作用があり、 血液中の余分なコレステロールを溶かす はたらきが。 サポニンは腸で吸収したブドウ糖と脂肪の合成を抑制するので、 脂肪の蓄積を抑え、肥満の対策に役立ちますよ 。 豆乳には大豆たんぱく質、ビタミンe、b群、鉄分、カルシウム、食物繊維、オメガ-3脂肪酸などの栄養成分が豊富に含まれています。 また、イソフラボンという女性ホルモンに似た成分も含まれており、これが豆乳の健康効果に関わると考えられています。 豆乳には鉄分が含まれています。 鉄分は血液の主な成分なため、不足すると貧血になるので積極的に摂りたい栄養素です。 そして 鉄分は牛乳にほとんど含まれていない ため、鉄分の補給源として豆乳を活用するのもよいでしょう。 |jtf| pty| bbp| smx| cdp| sxg| glr| oro| jrb| ota| zwn| qlk| cxd| uuo| csf| knv| vap| jqd| foy| tgb| mox| spe| usg| lmc| kjs| khx| gkq| sbr| dgi| rpq| kur| mjo| lau| fjw| xwb| pqe| dou| tfj| mvv| xut| tue| vqh| zlc| jzo| umg| gio| eqq| otk| hsr| ags|