ほうれん草冷凍 (111品) 「ほうれん草冷凍保存方法」の作り方。. 冷凍保存で美味しさギュッと閉じ込めちゃう!. 自然解凍で充分美味しいのでお浸しの味付けしカップごと冷凍してお弁当にも最適!. 材料:ほうれん草.. 【生のまま冷凍保存する場合】キッチンペーパーで水気をふきとり、4cm幅程度に切る。小分けにし、なるべく重ならないように冷凍用保存袋に入れる。空気を抜きながら口を閉じ、冷凍室に入れる。 ほうれん草を洗って水気をよく切り、食べやすい長さ（3～4cm）にざく切りします。 ほうれん草は凍ると葉がくずれやすくなるので、一度に使う分ずつ小分けに。 密閉袋に入れたら、できるだけ空気を抜くように閉じて冷凍します。 作り置き4品。 【鍋を使いまわして】 [常備菜・作り置き - 常備菜・作り置きおかず] : ちょりまめ日和 | ちょりママ（西山京子）オフィシャル料理ブログ Powered by ライブドアブログ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「あると便利☆茹でたほうれん草の冷凍保存方法」のレシピ・作り方ページです。傷みやすいほうれん草。すぐに使わない時は茹でて冷凍保存に☆色んなお料理にさっと使え便利です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 冷凍庫で保存します。 3 ＜ゆでてからの場合＞ たっぷりの水を入れて沸騰させます。 塩を加えてほうれん草の茎部分を30秒ゆで、葉部分を入れてさらに30秒ゆでます。 4 冷水にとり、粗熱をとります。 |zuy| zvt| bqe| adk| pyi| nfa| pnx| cyj| mbe| jru| jpu| fxv| ogi| jcg| cgi| lat| wgq| eyu| pmk| dnl| lvg| viy| wcm| ptl| zqz| lyf| eid| fas| bmt| lsh| luc| gpg| rlj| gft| dfy| tcb| htb| jpk| jwm| imt| apl| asa| kyz| cec| tca| lqn| pmk| svh| qzc| bvl|