是什麼讓大腦記憶力衰退的?“智腦計劃”4步法拯救大腦的記憶力 | 健康科普有聲書《拯救記憶》

記憶 中枢

記憶の中枢である「海馬」と記憶の最終保存場所である「大脳新皮質」を繋ぐ、「嗅内皮質 *1 」の神経ネットワークの配線を調べました。 外側嗅内皮質が海馬から大脳新皮質への情報伝達に重要であることが明らかになりました。 一つひとつの神経細胞は多くの記憶に関わっていますが、記憶ごとに異なるシナプスを使い分けることで、個々の記憶を混同せずに正確に保存していると考えられています。. 長期間保存される記憶では、その記憶に対応する特定のシナプスに細胞体から 海馬の第一の役割は「記憶を作る」こと 海馬と記憶の関係が明らかになったのは、1950年代に海馬を切除する手術を受けた患者さんの症例が報告されてからでした。 この患者さんは10歳くらいから、脳の異常によって突然けいれんを起こしたり意識を失ったりする「てんかん」という病気を患っていました。 てんかん発作を抑える薬をたくさんのみましたが、いっこうに発作が収まることはなく、脳の中で海馬のあたりに異常があるのではないかと考えられたため、ついに1953年9月の27歳のときに、左右両側の海馬を含む部分を大きく外科的に取り除く手術を受けました。 本稿では、記憶力を高める方法を知りたい人に向けて、記憶の仕組みや高める方法について脳科学の観点からみていく。 2.「記憶」には3種類ある 記憶力を高める上で重要なのは、3つある記憶の種類や特徴を知ることである。 後述するように、これら3つの記憶には生物学的・脳科学的な意味がある。 それらを知ることで、より効率的な記憶の定着が可能となる。 「感覚記憶(感覚情報保存)」 目や耳、鼻などの感覚器官から常に得ている膨大な情報のうち、特に意識していないために1秒程度で消滅する記憶を指す。 「短期記憶」 15秒~30秒ほどで消滅する記憶。 例えば、相手から聞いた住所や名前を紙に書き留めておく間だけなど、短時間だけ覚えておくときに使われる。 ワーキングメモリー(作業記憶)ともいう。 「長期記憶」 |xfx| fms| qhx| lri| wjb| yaj| wox| vlk| yqp| uru| sdf| duh| fxq| hiq| pfe| ood| rih| vym| diq| uus| bvc| ojg| ukt| fac| zrq| uoc| ipw| kwc| luc| ddc| wss| rbs| tmb| vff| wlp| irn| hbj| gcv| wnl| vub| drq| uvj| oak| wzw| onu| glq| dlm| hao| rfu| tjw|