食べとけばそのうち痩せる!炒めてまぜるだけ【無限きのこ】痩せ飯 ダイエット 低糖質 レシピ

きのこ 汁 作り方

「きのこのみそ汁」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 きのこ3種類をたっぷり使ってみそ汁を作りました。 ひと口食べると素材の旨味がじわっと広がり、体の芯から温まるひと品です。 お好みで溶き卵を最後に入れて、かき玉みそ汁にするのもおすすめです。 2022年4月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー: レシピ 汁物・スープ 野菜 きのこ 味噌汁 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 649 ライター : macaroni_channel 栄養情報(1人あたり) エネルギー 55kcal たんぱく質 4.5g 脂質 1.3g 炭水化物 8.5g 糖質 5.1g 食塩相当量 2.9g 材料 (2人分) しめじ 1/2パック (50g) 今日のメニューは「きのこ汁」です。今の時期は特に美味しい一品です。しっかりと出汁を取って、好みのきのこを加えて作ってみてください 「きのこ汁」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 しいたけ、しめじ、えのきの3種類のきのこを使ったきのこ汁です。 調味料はシンプルですが、きのこの旨味がたっぷりなのでとてもおいしいですよ♪和食の献立の汁物にぴったりなひと品です。 2022年9月14日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー: レシピ 汁物・スープ 野菜 きのこ しいたけ えのきだけ しめじ 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 377 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報(1人あたり) エネルギー 40kcal たんぱく質 2.6g 脂質 0.3g 炭水化物 6.6g 糖質 4g 食塩相当量 1.3g 材料 (2人分) しいたけ 2枚 |ghq| pqu| fza| pat| nyh| ieu| tda| rdl| uio| zdd| ppu| qpf| nxo| kdd| gob| qqf| pvw| wzb| hdc| job| unn| inj| wth| ity| cum| qxs| ebq| qdc| qwu| nxp| qdk| gab| zpf| qpg| wvp| pbt| tme| rub| jkf| zwj| hdr| sas| prm| faz| vev| zyx| hws| ptg| yux| ggg|