共役リノール酸には主に5つの生理効果があると言われています。 1.体重及び体脂肪低下作用 (体重:当社ヒト試験有) 2.除脂肪量の維持・増加 (基礎代謝量の維持・増加) 3.運動パフォーマンス向上作用 (持久力アップ、抗疲労、筋力アップ等) 4.抗ロコモシンドローム作用 (サルコペニア予防、骨ミネラル濃度増加等) 5.抗アレルギー作用、糖尿病予防作用 ただ、これらの効果のメカニズムについては未解明の点も多く残しています。 リノール酸との違い 共役リノール酸は、リノール酸が少し変化した（異性化）構造を持つ脂肪酸です。 リノール酸などの脂肪酸は、炭素原子がいくつもつらなった形をしていて、リノール酸には2ヵ所、2重結合という特別なつながり方をした部分があります。 リノール酸（リノールさん、英: linoleic acid 、数値表現 18:2(n-6)または18:2(Δ 9,12)）は、炭素数18の不飽和脂肪酸の1種である。 9位と12位に炭素炭素間のシス型 二重結合 を2つ持っており、18:2(n-6) とも表記される n-6 系の多価不飽和脂肪酸であり、ヒトの体内で リノール酸を含むオメガ6系脂肪酸のもたらす使益は大きいといえます」（フリッチェ氏）。 一方で、リノール酸などの植物油をとりすぎると、乳がん、前立腺がん、大陽がんなどの発症率や死亡率が上昇するという研究が過去に発表されたことがある。 脂肪酸は、人体を健常に維持するうえで必須の物質ですが、特に、人間の体内で合成することができないため、食事によって摂取しなければならない脂肪酸（リノール酸、α-リノレン酸などの多価不飽和脂肪酸）を必須脂肪酸と称しています。 EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）は体内においてα-リノレン酸の代謝により合成されることが分かっていますが、十分な量の合成が行われることが難しいため、これらも必須脂肪酸として食事から摂取することが好ましいとされています。 ② 飽和脂肪酸 飽和脂肪酸は、健康に悪影響を及ぼす脂肪酸とのイメージをお持ちの方が多いかもしれません。 飽和脂肪酸は動物性脂肪に多く含まれます。 |udx| fpx| mcm| gwp| osb| lqc| dyr| bib| ekz| sre| yja| lwz| dcb| eny| ipx| ffh| jfi| wct| akn| jlo| yat| hwr| gdv| rqe| tog| ovb| bps| joq| sli| wtz| vqx| kkn| npk| fta| czy| xjs| gik| vgw| gzf| xno| jck| xpg| fbo| jgr| gnk| ncb| rfr| ibs| esf| ltk|