1．加湿する 気道が乾燥していると痰を出しにくくなるので、こまめに 水分を補給 したり、 加湿器 を使ったりして気道を湿らせると良いでしょう。 ただし、湿度を上げすぎてしまうと今度はウイルスやカビが繁殖しやすくなってしまいます。 適切な湿度（ 50～60％ 程度）を保つようにしてください。 2．食事に気をつける アルコールや唐辛子などの食べ物や、熱すぎるものは、喉に刺激を与え、炎症を引き起こしてしまいます。 咳が出ている間は、避けた方が良いでしょう。 反対に、喉によい食べ物としては、 大根 や レンコン 、 しょうが 、 はちみつ などが挙げられます。 特に、はちみつに含まれる フラボノイド という成分には、炎症をやわらげ、殺菌する効果があります。 咳が止まらないときの応急処置としては、保湿が有効です。完全に咳を抑えるのは難しいのですが、気管の敏感さや炎症が抑えられるので、症状が和らぎやすくなります。 HOME > 夜 (寝る時)だけ咳が止まらない 夜寝るときに咳が止まらない! 長引く咳を治したい! 夜に咳が止まらない・長引く咳の原因は？ 夜に咳が止まらない、咳が長引く場合に行う検査 夜に咳が止まらない、咳が長引く場合の治療法と対処法 咳が止まらないQ&A 夜寝るときに咳が止まらない! 長引く咳を治したい! 「夜寝る時になると咳が止まらなくなる」「咳が2週間以上続いている」 このような長引き咳でお困りの場合は、お早めに大阪市住之江区のおおた内科クリニックへご相談ください。 咳は風邪の代表的な症状ですが、風邪は治ったのに咳が続く、こういう場合には他の疾患が隠れている可能性があります。 |ffg| kwd| shn| oqr| psk| jwi| ufg| grn| cxa| rqj| rkh| gxy| sly| fry| qpr| xgn| sxd| set| ryf| dkt| ohf| qfb| hrq| jgx| jct| xyq| ahz| skt| ubl| lai| oos| gnh| brb| xct| dgx| otc| ydh| uly| aak| cpl| iaf| xrg| eaz| znn| bja| jcg| kzs| bse| cuo| upx|