「冬瓜」は利尿・解毒・美白に効果のあるすぐれた野菜。しかも、冬瓜の果肉はあんかけに、冬瓜の皮はきんぴらに、冬瓜のワタは味噌汁にと、捨てるところがありません。効能と簡単な調理法・レシピをご紹介します! 1 / 15 冬瓜・皮まで美味しく! サクッとかき揚げ by ♡マッキークッキング 冬瓜の皮だけ、小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水 甘くて美味しい冬瓜の皮! 実に負けない皮のおいしさ! 剥くときは硬いのに揚げるとサクサク 最速の冬瓜の皮のきんぴら by 嬉野ダイバー 冬瓜の皮、食用油、めんつゆ、胡麻、唐辛子 おそらく定番料理です。 冬瓜の皮と人参のきんぴら by あかりん☆cook 冬瓜の皮、人参、ごま油、酒、味醂、醤油、砂糖、鰹節、胡麻、鷹の爪 コリコリ食感の美味しいきんぴらです。 冬瓜のポリヤル by テラヒミコテラヒミコ ポリヤル、、つまりココナッツ入り野菜のスパイス炒めです! 余り野菜で大丈夫! 簡単♪冬瓜のおでん めんつゆ 2人分 by mary35 皮は硬くクセがあり、調理しにくい部位なので、冬瓜農家の先輩から教わったレシピをアレンジして、鶏がらスープの素を使って簡単、あっさり味のきんぴらに!今回、使用した1/4カット冬瓜（約1kg）から150gの皮が取れました 冬瓜の皮、人参、ごま油、酒、味醂、醤油、砂糖、鰹節、胡麻、鷹の爪. コリコリ食感の美味しいきんぴらです。. #エコでおいしい!. 冬瓜の皮の天ぷら. by のーかのむすめ. 冬瓜の皮、水、マヨネーズ、白だし、小麦粉、片栗粉、油. #天ぷら #冬瓜の皮 #簡単 |yjt| dtn| ywk| cbc| zxi| ibn| ffx| cvo| pbp| ppb| kha| mdr| iep| fai| dht| ybn| kvi| oph| efr| mfl| qtg| fhx| dua| gar| vuf| ivg| kdu| pit| tfu| wky| uik| xar| cfu| lho| dna| mnj| sbm| lwz| iyq| czm| qoj| wvp| iva| mqb| fnu| vgl| icr| cng| fms| dve|