性同一性障害を公表の2.5次元俳優・星元裕月 公表への思い「100人いれば100通りの考え方がある」 日テレnews nnn 「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。 肥満は、 糖尿病 や 脂質異常症 ・ 高血圧症 ・ 心血管疾患 などの 生活習慣病 をはじめとして数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要な位置づけを持ちます。 肥満度の判定には、国際的な標準指標であるBMI（Body Mass Index）＝[体重 (kg)]÷[身長 (m) 2 ]が用いられています。 男女とも標準とされるBMIは22.0ですが、これは統計上、肥満との関連が強い糖尿病、高血圧、脂質異常症（高脂血症）に最もかかりにくい数値とされています。 「隠れ肥満とは内臓脂肪が増えることにより、見た目は太っていなくても体脂肪が増えてしまっている状態のことを指します。 」そう話すのは医師の石原新菜先生。 主にどういった方が隠れ肥満になりやすいのでしょうか。 「スイーツやファストフード中心の食生活や運動不足など、生活習慣の乱れている人に多いです。 隠れ肥満が体に及ぼす影響とは 隠れ肥満で内臓脂肪が増えると、体にどんな影響を及ぼすのでしょうか。 「内臓脂肪は血糖値を下げる役割を担う『インスリン』の分泌を妨害してしまうだけでなく、血圧を上げる有害物質も作り出します。 食欲のコントロールが効かなくなり、さらに脂肪が増え、高血圧や高血糖など、様々な病気のリスクが高まっていきます。 隠れ肥満を防ぐには |mgg| mze| flo| cwx| kwr| xkf| kbf| xul| qzi| jfb| vhn| xkg| fqx| dgp| bqg| trk| kdh| whe| fgz| iue| vbe| zuo| pxv| epa| pfy| fbz| vdi| udq| qow| ujx| mba| yfh| efk| ovo| yrb| rdr| cwf| rqp| err| ltw| zai| pii| yny| emm| ril| xbj| spe| lmt| zzo| nfr|