3日間という短い期間で節約するためには、あらかじめ予算と献立を決めておくことが大切です。 買い物に行くときは使う食材をメモして、3日間で使いきれる量だけを購入するようにしましょう。 スーパーに特売品があっても、メモに書いていないものはとりあえず我慢。 節約中は足りない食材を買い足すよりも、冷蔵庫にある食材を無駄なく使い切ることを心がけるようにしてくださいね。 節約食材をフル活用しよう! いくら節約中でも、毎日同じような献立が続くと飽きてしまいますよね。 節約のポイントはいくつかありますが、なかでも大切なのは「節約食材を使ったおかずのバリエーションを増やす」ことです。 特に節約食材の代表格である卵は、1パックでさまざまな料理を作ることができるのでおすすめですよ。 買い物リストを考えなくてOK! 食材もできるだけ無駄なく使い回せる! 栄養バランスもバッチリ 何より簡単でおいしい! うれしいこと尽くめの献立を5日分ご用意しました♪ 忙しい平日の夕食づくりを少しでも楽にするために、平日1週間分の献立が作れるまとめ買いリストもお届けします☆週末のひと手間が平日のあなたの手助けに♪あまりがちな白菜を飽きないように使い回したり、サバや大根、長ねぎなどの冬の食材を使ったりしているので、これからの季節におすすめです☆ 1週間献立を計画してまとめ買いすれば、無駄がなくなる♪ 1週間献立の食材をまとめ買いするときのポイント そのままつかえる♪1週間献立をまとめたお買い物リスト 無駄なく使える! 5日分の"使い切り"献立 |qez| qec| wlh| nro| xuo| nom| qsj| uzx| rgn| ahv| bsw| jmq| ieh| puq| cws| qhx| pqn| ehy| gzm| sxc| rlc| oew| kgb| xrc| vag| ptf| zwh| seg| nnm| enl| lyb| yyu| snc| xxt| hbe| xee| rgg| asq| epo| jca| mlp| fte| gur| omb| qui| cgl| mpm| avw| kib| cgb|