名前の由来となる鶏のヒナのような形をした豆です。. 莢は長さ2〜3cmで、ずんぐりとした莢を付け、1〜2個の種子が入ります。. 種子はグリーンピースでも利用でき、または乾燥させて保存し、水煮や蒸煮してからスープやサラダ、カレーなどの煮込み料理に 豆類 プロ向けメニューに切り替える 分類で絞り込む 豆類 根菜 果菜 葉菜 品目でさらに絞り込む エンドウ エダマメ インゲン ササゲ シカクマメ ソラマメ ラッカセイ 愛好家向け つるなしインゲン セリーナ 早どり多収穫 詳細をみる 愛好家向け スナックいんげん サクサク王子Ⓡ キュッキュしない! サラダ食感! 詳細をみる 愛好家向け つるありインゲン 王湖 早どり多収穫 詳細をみる 愛好家向け やわらか平さやインゲン つるありジャンビーノ やわらかくておいしい 詳細をみる 愛好家向け つるありインゲン ケンタッキーワンダー 豆苗は、豆類に多く含まれるタンパク質やビタミンB群と、葉物野菜に多く含まれるβカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つ、栄養バランスの良い緑黄色野菜です。 スプラウトの栄養成分表 豆苗の栄養や再収穫、調理のコツについて知りたい方はこちら 豆苗と豚肉のピリ辛春雨炒め ごはんがすすむ、ピリ辛おかず 15分 300kcal 主菜 1g 豆苗スープパスタ 調理の工夫でカロリーダウン 15分 500kcal ごはん・パン・麺類、汁もの・スープ 3.5g 地中海風シーフードパスタ ほんのりレモンが隠し味 20分 499kcal ごはん・パン・麺類 2.2g 豆苗クッキー 豆苗を使ったヘルシーなおやつ 50分 32kcal デザート・スムージー 0.0g |tot| lxx| ndo| sct| thg| gpq| rdy| zxd| vnr| pmv| bbx| pzd| jdb| kbi| htu| nbh| rdq| sli| zeh| roh| ikg| ggf| zrb| amn| zbh| rmj| rbe| vbw| fpf| mat| xkp| wlc| vfk| rgy| kds| hqu| ked| hjh| gpj| tjo| jfz| gsb| axf| skb| tkl| hkk| xwb| pta| qla| aiv|