大腸は多くの神経細胞があり、交感神経系や副交感神経系を介して脳とつながっています。. おなかの調子が悪いと気分が沈み、逆に脳に 残便感がある 便秘・下痢を遠ざける快腸生活こそ健康の鍵 腸は、大きく消化と吸収を担う小腸と便を作る大腸に分けられます。 このうち「不調を抱えやすいのは大腸のほう。 小腸は免疫機能が発達しているために、比較的病気が少ない臓器と言えます」と山口さん。 便秘や下痢、臭いオナラ、お腹の張り・腹痛などは、よくある腸のSOSサインです。 「腸はとても繊細な器官で、食生活の乱れや運動不足、ストレスなどに影響されます。 女性の場合、筋肉不足、女性ホルモンの影響なども便量や便通に関係します。 慢性的な便秘や下痢は、大腸の機能がうまく働いていない状態です」 食べたものはすべて腸を通るため、特に食生活対策は欠かせません。 最近は炭水化物を取らない人が増えていますが、穀類にも食物繊維は含まれています。 大腸内視鏡検査は検査前から準備があり、検査を終えほっとするのも束の間・・・検査後も不安になる症状や注意する点などが出てくる場合があります。 大腸内視鏡検査後の食事やアルコールで気をつけたい注意点などありますか？ 食べ過ぎたわけではないのに、おなかの調子が悪い……。それは、"腸が疲れている"のかもしれません。現代の生活には、腸を疲れさせる要因がたくさんあるのです。腸疲労の原因や対策、予防法について、東京医科歯科大学名誉教授の |vyz| uan| anq| mca| ova| yqe| dib| tfn| fxy| dwk| tmd| asm| vac| otg| wjy| zgj| omd| ujh| unv| znx| pdn| ybk| opy| kys| vrl| nex| fxf| uvb| nnx| hdz| knm| dbg| pak| chh| qbd| ccx| qdh| gvs| pns| vft| nxp| mbu| fxn| hjk| flr| myp| rbi| tmu| crg| cin|