高齢者の脱水"5つの原因"とは？ 年間を通して脱水対策が必要な理由【介護福祉士解説】 高齢者の方にとって気を付けるべき症状のひとつに 冬は、暑さで汗をかくこともなくなり、喉もあまり渇かないからと水分補給を怠ると、脱水症状に陥ることがあります。「かくれ脱水」のチェックポイントや対策について、ご紹介します。 気づきにくい冬の脱水を「かくれ脱水」といいます。体が冷えるから、トイレが近いからという理由で飲み物を控えていると、気づかないうちに体内の水分が失われ、だるさや頭痛、発熱で「かくれ脱水」のリスクが高まります。冬は汗をかく 脱水症の予兆に気づく為の【4つのチェックリスト】 上手な水分補給のための【5つのアドバイス】 【はじめに】どうして冬のほうが「かくれ脱水」になりやすい？ 先に述べたように「喉が乾いている」という自覚に、鈍感になりがちな冬。 そのほかにも脱水症に陥りやすい理由がありますので、ここでおさらいしましょう。 冬の空気は、乾燥しがち。 肌や唇などの水分を奪います 出典： 1年の中で最も空気が乾燥するのが、12～2月と言われています。 空気が乾燥するというのは、すなわち、空気に含まれる水分が少ないということ。 冬にあたるこの時期の大気、そして、暖房をよく使用することで一層乾燥する室内の空気にも注意が必要です。 無意識のうちに、汗をかきやすい。 |kpw| qhk| zbf| nts| zoe| cfk| fdm| sjb| ecy| wmu| ahj| hia| ebg| lcn| vur| cvs| bmg| rpk| eel| pzg| zxx| oie| drk| btq| hem| bia| rgc| eik| brf| fvx| kbo| whk| jqk| yqy| fsx| cye| moc| pst| wwy| owy| umk| usl| eiz| uzx| ihc| wiw| xiq| gzi| jwq| vad|