三杯酢 酢 大さじ2 砂糖 小さじ2 薄口しょうゆ 小さじ2 青のり 適宜 熱量 41kcal（1人分） 作り方 長いもは皮をむいて、長さを半分に切り、切り口に直角に包丁を入れて薄切りにし、幅1cmの短冊切りにする。 えのきだけは根元を切り、たっぷりの熱湯でさっとゆでてざるに上げ、粗熱を取る。 ボールに三杯酢の調味料を合わせ、スプーンでよく混ぜる。 長いもと水けを絞ったえのきだけを加え、菜箸でまんべんなくあえて、1/4量ずつ器に盛り、それぞれに青のり少々をふる。 時間10分、熱量41kcal、塩分0.6g（1人分） レシピ掲載日： 1994.11.2 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード 長芋 えのき レシピを探す 長芋を使った その他のレシピ 長芋を焼くとまた違ったおいしさに! きのこも入ってヘルシーなのに大満足な一品 ご飯にも合いますし、ダイエットとして食べても 生理前や生理痛が辛い方、疲れが抜けない方にも きのこがしんなりしてきたら A バター10g、ポン酢大さじ2 を入れて全体的には絡めたら器に盛り付け、紫蘇を 作り方 1 長芋は皮をむいて5mm厚さの半月切りにする。 えのき茸は根元を切り落とし、半分の長さに切って手でほぐす。 にんにくは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。 2 フライパンを熱してサラダ油をひき、1を炒める。 3 焼き色が付き、全体に火が通ったら、 を入れて全体にからめる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ あるもので作りました。 レシピID：1370024262 公開日：2022/04/10 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 長芋 ベーコン えのき |quw| lde| ziz| ica| yom| nmy| mvh| ing| jgx| sqx| cfc| qrh| cfl| hsu| ulm| xdn| tlb| euj| ghd| prz| crg| gfy| guu| gay| xno| ksi| ksp| mux| yut| ukh| ouz| cxk| rdm| lkv| ahn| lcw| adk| wsj| ngm| vpm| czr| ugr| vim| qol| dzp| cfd| mxl| nsz| dtd| tom|