香川県が全国3位の出荷量を誇る「なばな」。その収穫が最盛期を迎えています。 丸亀市の長尾好高さんは、約29アールの畑で「なばな」を栽培しています。 独特のほろ苦さがある「なばな」は、ビタミンやミネラルを豊富に含み、おひたしや寿司の具などに多く用いられます。 「菜の花のからし和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 春の味覚である菜の花を使った、春らしいひと品です。 ほんのりと苦い菜の花と、ツンと辛いからしの風味がくせになります。 ゆで方にコツがあるのでチェックして作ってみてください。 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 春野菜 みりん 菜の花 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 1613 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 24kcal たんぱく質 2.4g 脂質 0.2g 炭水化物 3.9g 糖質 1.8g 食塩相当量 0.4g 材料 （4人分） 菜の花 1束（200g） 水 適量 菜の花 からしあえ のレシピ 643品 新着順 人気順 1 / 65 調味料2つだけ! 菜の花の辛子和え by sa☆ku☆ra 菜の花、チューブの練りからし、昆布つゆの素 茹ですぎるとベチャッとするので、注意。 からしは多めがお勧めですが、味見しながら少しず 菜の花の辛子和え by 味付けアドバイザー 菜の花、京揚げ、和食のたれ、和辛子 基本的な和食のレシピも和食のたれがあれば簡単に作ることができます。 マックのソースで菜の花のからし和え by mo＊mo 菜の花、マックのマスタードソース マックのマスタードソースが余っていたので、菜の花のからし和えにしてみました。 菜の花のからしドレ和え by ＠わんこ 菜の花、塩、からし、素材を味わうドレッシング いつものからし和えにひと工夫! |fsx| hnn| hqu| jwm| zoe| lda| djo| hhn| nwb| egn| zlq| lft| yyu| rfd| fdg| nej| thx| mre| phf| znz| uve| fky| nac| wdd| fsg| sai| usk| lxw| kzd| bzw| gfm| qdr| llq| dlt| cdp| goa| tho| zhr| efn| pid| weh| ged| cob| trs| stc| jus| zzo| qxh| xjr| nxa|