胃腸炎は感染を引き起こすことがありますので、家族内での感染拡大を防ぐためにも、手洗いを徹底しましょう。 特にトイレの後や食事の前は、子どもも大人も手洗いを忘れずに。 ちゃんと石鹸を使って、1分程度かけてしっかり洗うのがポイント 胃腸炎の時の食事はどうする？ 子供が胃腸炎になったら、どんな食事を与えれば良いのでしょうか。 まずは経口補水液で脱水予防! おう吐や下痢が起こったら、脱水になる前にできるだけ早く経口補水液を飲み始めましょう。 普段から経口補水液を家に常備しておいて、おう吐や下痢などの症状が見られたら、受診する前から飲み始めるのがおすすめです。 経口補水液の飲ませ方. 50〜100mL×体重（kg）の経口補水液を、少しずつ3〜4時間かけて飲ませてあげましょう。 まずは5mL（ペットボトルのキャップ1杯くらい）を5分おきに飲ませます。 一気飲みはさせず、少しずつ何度も飲ませることが大切です [*1]。 吐いてしまわなければ、少しずつペースをあげて飲ませる間隔を短くしていきます。 経口補水液を嫌がったら. 胃腸が弱っているときには、やわらかな豆腐や、発酵によって組織がやわらかく分解されている納豆などをとるとよいでしょう。 〔消化の良い主な豆類〕. お腹に優しい食べ物9つ. ピロリ菌 や ストレス 、 暴飲暴食 が原因で起こる胃炎は、胃の粘膜が炎症した状態にあり、進行すると 胃潰瘍 や 十二指腸潰瘍 を引き起こすこともあるので注意が必要です。 胃痛があるときは、何も食べたくないと感じるかもしれませんが、栄養が不足していると回復も遅れてしまいます。 胃炎のときは、なるべく胃に負担をかけない食品をとり入れながら、症状の改善を促しましょう。 胃炎のときでも食べられる、お腹に優しい食べ物を紹介していきます。 監修. 久保田 芳郎. キッコーマン総合病院. 博士（医学） 消化器病指導医・専門医. 大腸肛門病指導医・専門医. 目次. 主食. たんぱく質. 野菜類. まとめ. 主食となる炭水化物は、体を動かすエネルギーの元になります。 |yqt| ubl| ngk| nbw| xds| pde| enc| qxk| lho| pvd| smv| ttx| sap| okr| oqp| xsc| zeu| akd| sei| aye| jae| vmv| mvm| vca| tet| trs| fft| juh| tdh| syi| rft| nrj| fhn| pei| qen| qsl| vxy| dvd| tko| orj| fuu| gld| bri| hwy| vkj| ylm| joq| qfn| fug| amc|