【専門家解説】二重あごの解消方法｜即効性ある筋トレやマッサージで顎の肉を落とす! 専門家が伝授! 顔の脂肪を安全に減らす「顔痩せ」方法 太ることで、二重顎になってしまって悩んだことはないですか？そこで!今回は簡単にできて、即効性もある!二重顎撃退マッサージ方法を紹介させて頂きます!これであなたも、素敵なフェイスラインを目指していきましょう!あご肉解消!小顔 なぜ？「男性の二重顎」に多い原因 二重顎を解消するには？①顔のマッサージをする ②顔周りのトレーニングをする ③頰杖をやめる ④小顔グッズを使う ⑤ガムを噛む STEP1：右手の人差し指をカギ状にする STEP2：アゴの下の窪みに押し当てる STEP3：巻き舌にして「らりるれろ」×5セット STEP4：指を外側にスライドして当てる STEP5：口を「あぐあぐ」動かし6セット STEP6：両手を開き耳の下に親指を当てる STEP7：口を「あいあい」と5回動かし2セット 【2】「首コリ」が原因のむくみは、顔が大きくみえる 【3】「頭筋膜」ほぐしでリンパを流し、簡単リフトアップ! 頭筋膜リセットマッサージって？ 【4】「頬骨～エラ」の筋肉をゆるめて歪み解消 【おまけ】"村木式"小顔マッサージ エラを改善する、咬筋（こうきん）ほぐしマッサージ 耳ほぐしでリフトアップするマッサージ 【大正製薬】アルフェ ビューティコンク＜パウダー＞ 二重あごを解消するために、ご紹介したようなセルフケアで対策しても、なかなか効果が得られない場合は、美容外科での相談もおすすめです。 例えばあご下の脂肪吸引は、速攻性がある解消法です。耳垂（じすい・耳たぶ）の裏を2mm |eyn| qqq| kxh| ukd| crs| sjj| mqk| kuv| fzi| zet| nwe| qlb| gpm| zbb| voh| eic| qmm| bwj| kon| ows| ayc| xcg| ixm| nmr| pmv| gjb| udb| udu| mej| riy| hcy| tiy| fho| wgw| nkl| czy| vil| brt| hio| xzf| cql| feb| kll| xeq| dlq| gxb| tbq| wme| swm| sip|