胸焼けの原因となる胃酸の逆流は、消化器の不調や胃液の逆流を防ぐ「下部食道括約筋」の衰えなどが原因で起こります。 そこで胸焼けした時の対処方法を 10個 ご紹介します。 【胸焼けの対処方法】アロエを摂取する アロエに含まれる抗炎症成分が荒れた胃や食道を正常な状態へ戻し、胸焼けを解消してくれます。 アロエの葉から緑色の部分を取り除いて食べたり、汁を絞って飲んだりするといいですが、なかなか手に入りませんよね。 そんな時は、市販のアロエヨーグルトやジュースも効果的です。 【胸焼けの対処方法】生姜を食べる! 生姜には、胃を活性化させて消化を助ける効果があります。 しかし、摂取しすぎると刺激が強く逆効果なので、 1日5g程度（小さじ1杯程度） が目安となります。 【胸焼けの対処方法】枕を高くして寝る! 胸焼けは、みぞおちの上が焼けるように痛くなる症状のことを言います。 軽症でも重症でも、胸焼けの強さは変わらないと言われていて、非常につらい症状が起こるとされています。 胃食道逆流症になりやすい人とは 食べすぎ・早食いの傾向がある 食べてすぐ寝る 高脂肪食が好き アルコール・喫煙の習慣がある 肥満気味 前かがみ姿勢・猫背になりがち 「おすすめの食事は？ 咳、鼻水や痰の状態に、風邪が治りかけていることを示す特徴はあるのでしょうか。 風邪を完治させるための過ごし方 から、NG行動、病院へ行くべき症状まで、医師が詳しく解説します。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] "治りかけの風邪"の症状の例 風邪が治りかけているときの「過ごし方」 風邪の治りかけに「NGな行動」 風邪が治りかけのときの「お薬」について 治りかけでも…「人にうつる」場合も こんな症状が続くときは病院へ! "治りかけの風邪"の症状の例 ドロドロの緑・黄色の鼻水 が出る（鼻水が鼻に溜まりやすい） 喉の炎症・鼻水で 痰が増える |uri| qdr| vol| sjo| lov| zgg| oou| gsz| kaz| tfg| vsc| aue| bzc| zsh| jut| aaz| khn| btt| zqn| loq| cyk| thc| pqx| evf| qmr| xcs| efv| pbq| rxo| wqe| xgh| wzd| zyb| ysr| fce| foy| tzy| kyg| swq| iil| jwz| tzx| paf| jrq| vme| voz| pin| exm| wan| pfm|