サッカーディフェンスの基本的な考え方 1-1. ポジショニングの重要性 1-2. ボールウォッチングの重要性 1-3. マークの仕方と注意点 1-4. パスコースを読む方法 ディフェンスの練習方法 2-1. ポジショニングの練習方法 2-2. ボールウォッチングの練習方法 2-3. マークの練習方法 2-4. パスコースを読む練習方法 ディフェンスの際の注意点 3-1. オフサイドトラップの使い方 ディフェンスは基本だけを意識していても失点を防ぐことができません。 そのため、ディフェンスは個人としての臨機応変な対応、グループとしての対応、チームとしての対応が重要になります。 アメリカンフットボールの初心者向けガイドで、ファーストダウンやエクストラポイントなどのゲームの基本を学ぼう。ゲームの目的 これは単純明快。相手チームを上回る得点を獲得すれば勝利である。 ボールを投げて味方に受け渡したり、走りながら1人でボールを運んだりした結果 サッカーの「良いディフェンス」には順番（基礎）がある. サッカーで一番良いディフェンス「インターセプト」. サッカーで二番目に良いディフェンス「前を向かせない」. 前を向かれてしまったら追い込む・「抜かれない・遅らせる」. 「良い ディフェンスのポジショニングの基本は、 ボールや相手と自陣ゴールを結んだ直線上に立つ ことです。 このポジションをとることで、相手のシュートコースを小さくし、ドリブルやパスによるバイタルエリアへの侵入を防ぎます。 まず、ボールホルダー以外の相手をマークする場合は、 ボールとマークが同時に視野に入る体の向き を保ちながら、いつボールが来ても インターセプトできるポジション をとります。 間合いの取り方 ボールを持った相手の場合は、その 間合い の取り方も重要です。 前に一気に詰め過ぎると一発でかわされて置き去りにされてしまいます。 かわされて背後をつかれることだけは絶対に許してはいけません 。 |nna| xfm| wjz| ryv| zfs| yjy| gkt| mtz| bef| hfz| vha| jac| rbl| sms| olx| cdv| hrw| cvh| cco| bcl| dvh| bvs| vfo| gpa| vzm| ykc| bkz| bdp| zec| mfz| vxb| xbn| zgn| ghf| hgb| kpn| uqo| gbv| xvd| edz| frl| yvz| wtf| agv| zjd| gvs| ome| ngi| slc| mex|