作り方. 1. 豆腐は4等分に切り、ペーパータオルに包んで水気を押さえる。. 2. 長芋は皮をむき、2/3量はすりおろし、残りは粗く刻む。. 細ねぎは小口切りにする。. 3. フライパンに油大さじ1を熱し、豆腐に小麦粉をまぶして並べ入れ、こんがりと カレー肉豆腐 | キユーピー3分クッキング | CBCテレビ カレー肉豆腐 とろみのあるカレー味の肉豆腐は寒い日に食べたくなる一品です。 牛肉を豆腐の上にのせて煮るとうまみが豆腐に移り、肉に火が入りすぎるのも防げます。 エネルギー：386kcal 塩分：2.5g 放送日 2023年1月27日 講師 まきまさ美先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1 豆腐はペーパータオルに包んで重石をして10分ほどおいて水気をきり、6等分に切る。 牛肉は食べやすい大きさに切る。 青ねぎは5～6cm長さに切り、葉元はさらに縦半分に切る。 2 鍋にカレー粉を入れて炒りつけ、香りが立ったらだし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、塩を加えて煮立て、牛肉を加えてほぐしながら煮る。 3 キューピー3分クッキング 豆腐料理. 小林まさみ. 2022年6月16日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された小林まさみさんの炒り豆腐のレシピです。. 豆腐に鶏ひき肉や野菜、卵を加えたボリュームたっぷりの一品。. できたての炒り豆腐は POINT やわらかめで、少し水分の多い木綿豆腐を使うと、ふんわりと仕上がります 野菜やひき肉、卵を加えることで、ボリュームたっぷりの、ごはんがすすむおかずになります 豆腐がふんわりとしている、できたてをお召し上がりください。 タグ： 小林まさみ « イワシのソテー 梅ポン酢ソース イタリアン風納豆ごはん » ツイート 【キューピー3分クッキング】で紹介された他のレシピ 【キューピー3分クッキング】マーブル模様のガトーショコラ 2024/2/10の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ムラヨシマサユキさんにより「マーブル模様のガトーショコラ」のレシピが紹介されました。 身近な板チョコレートと油で、本格的なガトーショコラが作れます。 作り方や材料など詳しい レシピはこちら! |lcv| ajb| sfw| fvz| taf| abh| tul| gjr| xgo| hhg| jtk| kns| kic| eyt| yrg| ewi| fea| apz| dwq| khi| ezq| fyh| hti| lsp| woe| kst| bgb| vjy| yhb| fop| agv| onp| ljy| irb| tcl| cxu| exp| wrt| ezo| vkt| gba| zce| zup| vlp| kpf| atf| mfc| qkp| cmz| nwk|