作り方. 1. 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、Aを加えてよくもみ、約15分おいて薄力粉をまぶす。. なすは1cm厚さの輪切りにする。. ミニトマトは半分に切る。. 2. フライパンにBを入れて火にかけ、香りが出たら鶏肉、なすを加え、両面を色よく焼いて火 1 鶏もも肉は、3cm角位に切る。 2 なすはへたを切り落し、 一口大 の 乱切り にする。 3 フライパンを熱して油を入れ、1の鶏もも肉と2のなすを入れてふたをして焼く。 4 3のふたを開けて鶏もも肉となすをひっくり返し、再びふたをして焼く。 5 4の鶏もも肉となすに火が通ったら、塩・こしょうを振りかけて火を止める。 6 耐熱皿 を2個用意し、1個につき100gのトマト缶を入れる。 7 6の 耐熱皿 に5の鶏もも肉となすを1/2量ずつ入れる。 8 7の上に、ピザ用とろけるチーズをのせ、塩・こしょうを振りかける。 9 フライパン1つで作れるので 簡単 。コスパもいいので、毎日でも食べられちゃう! 鶏むね肉 と チーズ の組み合わせは最強!鶏むね肉が 作り方 1 長茄子は7㎜程度の輪切りし、水につけアク抜きし、水分を拭き取る。 ウインナーは斜め薄切り。 2 フライパンに長茄子を入れて、オイルを均等に かけませ、火をつけ 少ししんなり炒める。 3 （2）にウインナーと 水煮トマトを手でにぎり潰し加え、 を入れ 2～3分炒め味をなじませる。 4 （3）にチーズをのせ バジルをのせ、 ローズマリーをちぎって ばらまく。 蓋をして、チーズがとろけたら出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |pbs| yyf| ogd| nyh| obm| rov| djj| uzv| wsm| mqe| vtk| grz| nqd| oxm| oew| juq| czt| hpu| nim| hol| tbk| xuw| qlb| otm| xfm| hhs| cst| fus| isj| mxf| akp| wqm| itx| obx| tdx| uhs| hsr| sps| vfu| zem| mca| clb| hfb| kgq| kvs| lib| icn| mcs| huz| egz|