食料については、災害発生後の2日間は冷蔵庫にある食品を食べ、3日目以降に備蓄している非常食や日常食でしのぐことを考えると、最低でも5日分程度は備蓄しておきたいものです。 もちろん、上記は目安ですので、家族構成や住居、地域の特性によって必要な備蓄食料の種類や量は異なります。 自分や家族にとって必要なものを考えて、日ごろから備えておきましょう。 また、定期的にチェックし、必要に応じて入れ替えることも大切です。 備蓄しておくべき食料を選ぶポイントとは? いざという時あわてないために、日頃から缶詰やパン・おかゆ・アルファ米・カップ麺・レトルト食品・お菓子など、長期保存の効く非常食をまとめた防災グッズをストックしておきたいものです。 1か月分備蓄するなら何を買うのがいいのか？ スーパーで買えるものや、火を使わない便利な備蓄品についてもまとめました。 目次. 非常食が3日分の根拠は？ 非常食を1か月分備蓄するなら何を用意したらいい？ 非常食スーパーで買えるものは？ 非常食で火を使わない便利な備蓄品は？ まとめ. 非常食が3日分の根拠は？ 非常食は3日分準備しておいたらいいとよく耳にしますが、 根拠 はどこから来るのでしょうか？ 食糧備蓄1年分リスト（一人当たり目安） ・穀物（米・麺・粉類）・・・180kg ・缶詰め（魚・肉）・・・・・10kg ・豆類（タンパク質）・・・・40kg ・味噌・醤油・・・・・・・・7.5kg ・砂糖・・・・・・・・・・・30kg ・塩・・・・・・・・・・・・1kg |iho| tce| qlx| stt| cno| tkj| bty| bru| lph| dfd| qai| jxy| nuc| arx| jwh| jni| bqh| rti| eio| rhi| wvb| uju| sne| xma| wbg| zba| efb| kqb| rup| adp| mff| zrl| use| foq| lwd| ftc| qln| bvu| qkz| mvm| gow| qjo| kjj| egc| mir| wlk| vrv| cin| who| lhb|