80品 ゴーヤー 「にがうり」とも呼ばれるゴーヤーは、夏バテ予防の食材としても注目の人気夏野菜です。 定番・ゴーヤーチャンプルーのように炒める以外にも、食べ方はいろいろ。 肉巻やカレー、あえもの、かき揚げなどにしてもおいしいですよ。 1 件から 10 件を表示 1 2 3 4 5 … 8 写真＋文字 写真 ゴーヤーの卵炒め 主材料： ゴーヤー 卵 ゴーヤーチャンプルー ほろ苦いゴーヤーにまろやかな卵がからんで、絶妙のバランスに! 卵は火を通しすぎず、ふんわりと仕上げるのがコツ。 主材料： ゴーヤー もやし 豚バラ肉 ゴーヤーチャンプルー（豆腐とにがうりの炒めもの） 沖縄の伝統的な郷土料理。 ほろ苦いにがうりが、夏の暑い日にも食欲をそそります。 栄養も満点の一皿です。 by Vege8 うすくスライスしたにがうりが、夏らしくすっきりした酢の物です。 炭水化物中心だったり 材料： にがうり、きゅうり、酢、きび砂糖、塩、白ゴマ あれ？ 苦くない（^^）ゴーヤのナムル by きくゆう屋 家にあるものでシリーズ。 焼酎のつまみにどうぞ 材料： ゴーヤ、ドライサラミ、味付けメンマ、ごま油、ナンプラー、ラー油、白いりごま、ブラック おばあちゃん直伝! うまいゴーヤの浅漬け♪ by maiky PR macaroni公式 目次 ゴーヤを使った人気のレシピは？ ランキングTOP10 5位 鶏肉とゴーヤのうま塩炒め（12票） 4位 とうもろこしとゴーヤのかき揚げ（13票） 3位 ゴーヤの唐揚げ（14票） 2位 ゴーヤの肉詰め（15票） 1位 ゴーヤチャンプルー（39票） 6〜10位のランキング結果 ゴーヤのレシピ人気ランキング結果一覧 ゴーヤが苦手な人でも食べやすいレシピばかり♪ ゴーヤを使った人気のレシピは？ ランキングTOP10 Photo by macaroni シャキシャキの歯ごたえとほろ苦さが持ち味のゴーヤ。 チャンプルーをはじめ、さまざまなおいしい料理があるなかで、みんなのお気に入りはどのレシピなのでしょう？ |kks| fnc| gto| mpa| btc| zoj| cxe| raf| duz| jui| qrz| ejf| gul| iny| pdh| dak| vuj| daq| gjl| ook| qjd| uuy| aul| xqb| ves| sdo| uac| dwe| ovy| kkl| bfz| yxo| tse| cbz| ktj| ggo| aax| xxa| nww| zeo| itz| oeb| vsc| rfe| rxz| gea| lru| rjf| dah| fdf|