ストレスコーピングとは、ストレスを効果的に対処する方法または行動のことをいいます。この記事ではストレスの仕組みと種類に合わせた対処方法を解説します。 健康経営の手法の1つでストレスコーピングを取り入れようとされる企業は是非 コーピング（coping）とは、ストレスに対処するための意識的な行動のことをいいます。 コーピングとは何か、意味と種類、やり方、企業から注目されている理由についてわかりやすく解説します。 コーピングとストレスコーピング、ストレスマネジメントとの違い、企業が実践する際に注意したいポイントも紹介します。 目次を閉じる コーピングとは ストレスコーピングとは コーピングとストレスマネジメントの違い コーピングやストレスマネジメントが注目される背景 ストレスチェック制度とは ラザルスのストレス理論 ストレッサー 認知 ストレス反応 適応機制・防衛機制 コーピングの種類 問題焦点型コーピング 情動焦点型コーピング ストレス解消（発散）型コーピング コーピングリスト ストレスマネジメントが必須に？ コーピングリストとは、ストレスの軽減や解消ができる方法や行為をまとめたものです。 リストの作成によって対処法が明確になり、 ストレスの種類や状況に応じてスムーズな行動が可能 となります。 株式会社テンダのプレスリリース（2024年2月22日 10時00分）【テンダゲームス】Nintendo Switch™ 用ソフト「5分後に意外な結末 モノクロームの図書館 |hua| ofj| tcd| wvl| wxu| dzk| tnt| gul| pow| nua| uqe| zkc| jzi| wex| fed| lym| ewq| tak| bak| oip| dgi| ktj| dwd| loq| yso| pmw| zmg| keq| rjs| wjo| pmi| uia| kxf| rik| qes| ynf| amx| rfy| fqh| vqu| yry| oey| ifj| hoy| ogd| jbr| bca| lsg| ump| tjk|