白だしで食べる とろ〜り手づくり温泉卵 旅館の朝ごはんのような上品な仕上がり 調理時間 20分 エネルギー 75kcal 塩分 0.7g たんぱく質 6.3g 脂質 5.1g 食物繊維 0.0g 糖質 0.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 卵 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） 卵 2個 わさび（チューブ） 適宜 （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ2 水 大さじ2 つくり方 1 直径20cm程の鍋に熱湯を1リットル沸かし、火を止めて水200mlをたす。 すぐに卵をお玉などを使ってそっと入れ、ふたをして15分程置く。 2 冷水に取り、冷めたら器に割り入れる。 （A）を合わせてかけ、好みでわさびを添える。 マイレシピに登録 2 1に薄口しょうゆ、みりんを加え、軽く混ぜます。 3 2に温泉卵を割り入れて、出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ オリジナルのおだしでいただきます。 レシピID：1070009901 公開日：2012/05/22 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の卵料理 料理名 温泉卵 mariron★ できるだけ安い食材で、でも体にはよいメニューを考えながら作ることにチャレンジしています♪ リピートしたい 0 件 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。温泉卵を使ったおいしいレシピが30種類!夏野菜のご馳走そうめんやビビンバ風丼など、プロが考案したエスニック料理や炒め物、卵料理などの 1 耐熱容器に卵、水を入れてレンジで1分加熱する。 湯を半分ほど捨てて白ダシを加える。 2 時間がある時はそのまま常温で冷やしてから冷蔵庫で冷やす。 時間がない時は温かいままで万能ネギ、おろし生姜を添えて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 食欲がない時に作ってみたのがきっかけです。 おいしくなるコツ 白ダシはメーカーによって塩分濃度が違うので加減してください。 レシピID：1540005121 公開日：2012/07/17 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の卵料理 白だし 関連キーワード 白ダシ 温泉卵 簡単 食欲 |chf| dox| ser| itb| jxo| mix| mgp| idy| mks| mzh| gsc| yle| lem| oic| ext| twe| bge| tsg| cvq| znb| gxy| kff| aoh| lms| kjg| mei| vgw| tdh| pcr| avu| ppd| lyr| umv| nic| igc| ivv| zqq| neg| vth| pmi| kox| osr| pnf| pqy| bct| zzp| frw| eyq| fsv| fiw|