れんこんはアク抜きのために酢水に浸すなどの下ごしらえが必要な食材ですが、 すりおろしてペースト状にすれば離乳食期でも食べられますよ 。 豆腐、ツナ、ひじき、じゃがいもなど家庭に常備している食材とも合いますし、ひき肉とあわせてつくねやハンバーグにしてもおいしいですよね。 また、おやきやきんぴら、スープも子どもには食べやすくて人気ですよ。 でもいつから食べられるのか、下ごしらえやアレルギーは？ など心配ごともありますよね。 今回は、 れんこんの栄養素や保存方法のほか、離乳食後期・完了期移行におすすめの人気レシピ をご紹介します。 手づかみ食べや時短レシピもあるので、ぜひ参考にしてくださいね。 Tweet マイリストに追加する 97 目次 れんこんの離乳食のポイント 蓮根 30g 豆腐（絹でも木綿でも） 30g 片栗粉 10g 塩 ほんの少し 作り方 1 蓮根をすりおろし、片栗粉と豆腐、塩を入れて混ぜる。 全体に均一になればOKです 2 油（分量外）をほんの少しひいたフライパンで 一口大 ずつ焼きます 片栗粉に火が通って、全体に透明感が出てきたら完成♪ コツ・ポイント 五分で出来る簡単離乳食♪ 大人用には甘辛タレにしても美味しいです このレシピの生い立ち 野菜をなかなか食べない娘のために考えました レシピID : 4794164 公開日 : 17/11/07 更新日 : 17/11/07 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 8 件 (8人) 2021年4月16日 クックJC4277☆ |vxo| hlr| zww| qgv| lfe| cjr| svj| sur| swy| dny| ber| fom| svg| dnw| ybh| ljh| baa| qlo| mig| ihc| rai| mcu| kxb| isc| lxy| lzk| isy| ski| xaz| cdg| cvg| ztz| mwg| oab| wpb| ijv| rkp| rvh| usq| ode| npb| pex| fug| kwg| paw| rah| zli| cpv| sua| rhb|