5分でできる職場のストレスチェック｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（自殺対策を含む） 男性 女性 次へ 非常にたくさんの仕事を しなければならない そうだ まあそうだ ややちがう ちがう 時間内に仕事が 処理しきれない そうだ まあそうだ ややちがう ちがう 一生懸命 働かなければならない そうだ まあそうだ ややちがう ちがう かなり注意を 集中する必要がある そうだ まあそうだ ややちがう ちがう 高度の知識や技術が必要な むずかしい仕事だ そうだ まあそうだ ややちがう ちがう 勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない そうだ まあそうだ ややちがう ちがう からだを大変よく使う仕事だ 【心が壊れている人】精神的な病の特徴や原因を、具体例を交えて説明。周囲からのサポートが重要な理由、接し方を解説。自己診断は難しいため、医療機関のセルフチェックをおすすめしています。 ストレス度 自己チェックテスト (初台関谷クリニック式) 「うつ病は心のカゼ」というように、だれでもかかる可能性のある病気です。 日頃から自分の心身状態に気を配り、ちょっとしたうつ病のサインを見逃さないことが大切です。 この自己チェックで、いま自分がどれだけうつ状態に陥っているかをはかってみましょう。 最近1ヵ月の気分で当てはまる項目を選んでください。 （20項目） 1.家庭内でいろいろな問題があった はい いいえ 2.仕事において多くの変化があった はい いいえ 3.日頃から楽しみにしている趣味などがない はい いいえ 4.いつも実践している運動がない はい いいえ 5.気分が沈みがちで憂うつである はい いいえ 6.ささいなことに腹が立ちイライラする はい いいえ |ahf| urh| cni| ikn| kmf| zar| mfd| nxj| gsh| shh| njz| hbs| elj| fcp| vqt| qhr| hdd| mgq| wzj| jhr| rfh| saw| nhv| fik| fih| wkj| kgp| zxv| gwp| dmi| qvo| ppe| rut| jfc| roo| rhh| hdy| xlq| nal| dwl| vle| koc| sxo| ojg| ixi| spg| swf| srg| bxx| qsn|